Думала уже уходить в туман...
А то получается, люди тут силой хвастаются, а я каждую неделю начинаю с того, что позорюсь. Но подумала, может, в этом и прикол)))
Подожду ещё недели три и подумаю, может, надо менять свою силу.
Но пока трио лицо-мозг-тело.
1. Лицо.
Нету
2. Мозг.
У меня duо. Хоть пять минут.
Правило чуть изменю. Вот так: Хоть на пять минут больше, чем на прошлой неделе)))
3. Тело.
Кто помнит, был уход в зажор.
Иначе мне не назвать. Нет, это не было "дай сожру всё, что запрещаю", это было так: "Что-то я сильно-сильно хочу есть. И много".
По опыту прошлого года я знаю, что лично я бороться с таким не в силах. И да, я начинаю жрать много. Но нет, не за печенками с тортиком мчу. А просто начинаю есть то, что и так ем (мясо, крупы, овощи), только не считая количество. По голоду, так сказать. И стараюсь не жрать себя в прикуску с едой. Получается не очень...
Повторюсь, причин я не очень понимаю. Теории три.
1. Женская цикличная причина, которая вынуждает некоторых жрать людей и еду.
2. Простуда (или что это).
3. Я начала силовые тренировки и не рассчитала с углеводами. Кажется, их надо было поднять, а я этого не сделала сразу. И как-то накрыло в процессе.
На данный момент всё вернулось в своё русло, словно ничего и не было.
Меня вообще пугают такие зажорные приступы... В такие моменты я очень чётко осознаю, что я себе не сильно то и принадлежу... Прежде всего психика. И это, конечно, печально.
Напоминаю, я не верю в волю. Я не могу терпеть голод. Я не могу жить с мыслями о еде. А главное, так и не хочу. Я хочу, чтобы было выносимо.
Баланс, так сказать.
Вот, баланс вернулся.
И опять табличка.
Правило теперь будет одно: ПУБЛИКОВАТЬ табличку, не взирая на значения. Тоже такое испытание, в какой-то мере... Ибо смотреть правде в глаза сложно. Я не вставала на весы две недели со страху. Ну так... Вот и проблема. Чего боишься? Жрёшь? Будь смелой - смотри на результат.
Смотрю:
Конец.
---
Что такое Сила Ярославны?
Сила Ярославны - это повод поставить цели на предстоящую неделю и похвастаться своими достижениями за предыдущую неделю.
Правила:
1. Пишем.
2. Не обесцениваем.
3. Советы тактично.
4. Если можем, поддерживаем.
