«Экзема»! Такая ли ужасная и что с ней делать?

Атопическим дерматитом, который также называют экземой, страдает 15–20% детей и 2–8% взрослых во всём мире.

Источник: блог Атласа

Дерматит вызывает воспаление, которое сопровождается высыпаниями и сильным зудом, что может длиться годами и серьёзно ухудшать качество жизни.

Читайте дальше, чтобы узнать:

• Как распознать дерматит и заразный ли он?
• Почему возникает экзема и кто в группе риска?
• Как связана экзема и кишечник у детей?
• Можно ли вылечить атопический дерматит?
• Полезные советы по уходу за атопичной кожей

Как понять, что это дерматит?

Основные признаки дерматита — высыпания на сгибах локтей и колен, в складках шеи и на щеках (чаще у детей). При атопическом дерматите кожа шелушится и зудит, а на поражённых местах появляются корочки и расчёсы.

Источник: Freepik

Экзема часто обостряется при наличии одного или нескольких факторов:

• Холодное время года
• Употребление некоторых продуктов
• Ношение шерстяной одежды
• Использование моющих средств и бытовой химии
• Воздействие аллергенов
• Стресс
• Повышенное потоотделение

Несмотря на страшное название, экзема не заразна и не передается при контакте.

Причины атопического дерматита

Значительный вклад в развитие экземы вносит наследственность. Больше всего к развитию заболевания предрасположены те, чьи родственники болели атопическим дерматитом, аллергическим ринитом, аллергическим конъюнктивитом и астмой.

Один из главных механизмов развития атопического дерматита — образование дефектов кожного барьера. Такие дефекты могут возникать по разным причинам, например из-за генетических мутаций, дисбактериоза кожи или нарушения работы иммунной системы.

Чаще всего атопическим дерматитом заболевают дети до 2 лет, но иногда болезнь впервые проявляется у детей старшего возраста и взрослых.

Узнать, есть ли у вас наследственная предрасположенность к развитию экземы можно с помощью Генетического теста Атлас.

Тест оценивает риск заболеть атопическим дерматитом по совокупности факторов:

1. Генетические варианты, повышающие риск развития атопического дерматита.
2. Наличие сопутствующих заболеваний, таких как аллергический ринит, бронхиальная астма и другие виды аллергий.
3. Наличие атопического дерматита и аллергических заболеваний в семейной истории (если известно).
4. Факторы окружающей среды и образа жизни, такие как курение.

Пример отчета по атипическому дерматиту в результатах Генетического теста Атлас (личный кабинет)

Помните! Генетический тест не покажет, что вы едите и как живете. Если вы сдали тест, обязательно заполните опросник по питанию и образу жизни, чтобы результаты и рекомендации были точнее.

Немалую роль в проявлении экземы играет микрофлора кишечника.

В чём связь микрофлоры кишечника и атопического дерматита у детей?

Исследования показывают, что отклонения кишечной микрофлоры от нормы часто провоцирует экзему у детей.

Источник: блог Атласа

Самая известная гипотеза в этом направлении — гигиеническая теория. Согласно этой теории, если детей окружают слишком стерильной средой, взаимодействие с микробами ограничивается.

Иммунитет не учится адекватно распознавать микроорганизмы и становится излишне чувствителен к любым раздражителям.

Применение антибиотиков в первый год жизни ребенка увеличивает риск развития дерматита на 41%.

Помимо излишней приверженности к гигиене, учёные включают в список важных факторов развития дерматита другие условия:

• Размер семьи: считается, что если в семье несколько детей, то их микробиота будет развиваться активнее.
• Питание: любовь к быстрым углеводам, сахару, мясу и малая доля овощей в рационе могут стать причиной проблем с кожей. А вот употребление во время беременности и лактации рыбы (термически обработанной) снижает риск развития экземы у ребенка.
• Домашние животные: наличие в семье собаки показало защитное действие в отношении атопического дерматита.

Исследования показывают, что разнообразная микрофлора кишечника связана с более легкой формой экземы.

Можно ли вылечить дерматит?

Вылечить экзему полностью пока нельзя, но есть средства, которые помогут облегчить состояние.

Эмоленты

Людям с атопическим дерматитом рекомендуется использовать эмоленты — увлажняющие и смягчающие средства.

Применять их нужно 3–4 раза в день в большом объёме — у взрослого человека с большой площадью поражений кожи используется до 600 граммов средства в неделю, у ребенка — 250 г.

Мази и кремы

За медикаментозным лечением нужно обращаться к врачу. При лечении в первую очередь применяются противовоспалительные препараты, такие как глюкокортикоиды (гормональные кремы и мази), например адвантан.

Фототерапия

При серьёзных поражениях кожи врач может назначить фототерапию — воздействие ультрафиолетовых волн разной длины на кожу в условиях медицинского учреждения. Фототерапия показывает хорошие результаты в уменьшении воспалительного процесса и снижении зуда.

Во время фототерапии на кожу воздействует строго дозированное UV-излучение с определенной длиной волны, это менее травматично для кожи, чем обычный загар или солярий.

Полезные советы по уходу за атопичной кожей

• Увлажняйте кожу по крайней мере 2 раза в день.
• Наблюдайте за реакциями кожи на любые происшествия: потоотделение, стресс, ношение одежды из грубых тканей, смена мыла или стирального порошка, нахождение в пыльном помещении или вдыхание пыльцы, употребление определенных продуктов. По возможности избегайте того, на что кожа плохо реагирует.
• Уменьшайте время принятия ванны до 10–15 минут и не мойтесь слишком горячей водой.
• Сохраняйте ногти короткими и чистыми и старайтесь не расчесывать высыпания.
• Не используйте антибактериальные и дезодорирующие мыла и гели для душа.
• Следите за диетой и состоянием микрофлоры — подобрать оптимальную стратегию питания и проанализировать состояние кишечника поможет Тест микробиоты Атлас.