Недавно мне попался ролик, в котором автор предложила аудитории написать фразу от психотерапевта, которая оказала сильное влияние на них.
Я, как человек сильно интересующийся этой темой, сразу открыла и начала читать.
Это был восторг! Просто невероятный!
И вот на фразе «Это случилось с тобой, но не из-за тебя!» у меня буквально покатились слезы.
Не знаю, как сказать, но эти слова настолько меня зацепили и очень тронули, что мне захотелось поделиться этим с вами.
Мне кажется, что порой это услышать важно каждому из нас.
И неважно в какой сфере это применять. Не, понятно, что если человек систематически косячит на работе и его увольняют, то нет. Но сейчас о другом.
Мои любимые слова, которые очень помогают более трезво смотреть на происходящее: «Это не моя зона ответственности». И эти 2 фразы я бы назвала синонимами. Но та, которая в заголовке, как-будто более личная что ли…
После того, как прочитала её, то отложила телефон и задумалась над парой ситуаций, которые еще волнуют меня и применила эти слова к ним. Нет, не отпустило в то же мгновение, но вот немного успокоило — да.
Ведь, действительно, довольно часто мы столько гребем на себя. Что не случись: «Сама виновата». А виновата ли? Чаще всего — нет.
Причина понятна — мы выросли в обществе, где нас заставляют брать на себя больше, чем надо. У нас перманентно всегда обвиняют женщину и на нее же возлагают всю ответственность. [Привет, патриархальное общество!]
Вот навскидку несколько фраз, которые мы [женщины] слышим буквально отовсюду. И самое интересное, что вертится все вокруг «счастливого замужества»:
- Ты должна быть хорошей/понимающей/уметь готовить/прощающей [продолжите сами список], чтобы муж любил тебя и ценил.
Да, да, плевать вообще на личностные качества и на другое…главное — угождай и «небеса» вознаградят тебя мужиком. [Классная схема НЕТ!] И максимально неработающая, что подтверждает страшная статистика разводов.
- «У мужика должен быть полный живот и пустые яйца». Иначе уведут…
Эммм, простите, а для женщины фраза есть такая? Ну, так…для баланса?
Он баран что ли на привязи? Кто уведет его? Захочет и уйдет ДОБРОВОЛЬНО!
Или когда мужчина уходит к другой женщине, то винят «разлучницу», что увела и/или жену, что не удержала. А он такой…ни при делах. ШИКАРНО!
- «Выгляди так, чтобы голову все сворачивали».
А она сама хочет, чтоб голову сворачивали? Самое забавное, что подобного рода советы дают люди, которые максимально далеки от общепринятых и навязанных нам стандартов и сами же их культивируют [зачем?]…но это уже другая история.
И отсюда мы и, даже порой того не желая, обвиняем себя во всех бедах, что с нами происходят. Сколько раз читала:
- «Это потому что она моложе, а я уже недостаточно хороша»
- «Да, надо было мне лучше стараться в этих отношениях»
- «Ну, это случилось, потому что я недостаточно……что-то там сделала или НЕ сделала»
И это страшная ловушка, в которую мы попадаем и в которой можем серьезно застрять. Жалеть себя, винить себя, корить себя — может со временем так понравится, что женщина теряет несколько лет в этой неприятнейшей ситуации.
А могла бы жить дальше и жить в совершенно другом состоянии...
Так вот, дорогая, ЭТО СЛУЧИЛОСЬ С ТОБОЙ, НО НЕ ИЗ-ЗА ТЕБЯ!
Хоть кто-то должен тебе сказать эти слова и может быть, тебе хоть немного станет легче!
И другие слова, которые очень понравились:
«Мама тоже живет эту жизнь впервые».
А ведь и правда! Тут уже каждый пусть ищет свое…
Только я предлагаю расширить её не только в сторону родителей, но и на самих себя в том числе.
Мы все живем эту жизнь впервые. Да, в обществе есть установки…правила…нормы…часть из которых уже неактуальна в наши дни, но многие продолжают в них свято верить [никакого осуждения, лишь констатация факта].
А вот представьте, как было бы скучно и тускло, если бы все жили строго по правилам и соблюдали любимое нашего общества: «Так положено»? Хотели бы вы жить в таком мире?
Ну, не попробуешь, не узнаешь. Надеюсь, что и не узнаем.
Пока свобода выбора у нас еще остается и все больше людей понимают, что могут прожить жизнь так, как хотят жить. А не угождать обществу и социальной ответственности, которую это общество на нас и возлагает.
Просто жить так, как тебе комфортно и как тебе хочется.
И если вас сейчас как-то задели эти слова, то у меня для вас плохие новости…
Как же прекрасно любить свою жизнь. Какой бы «не такой» она не была в чьих-то глазах…а еще прекраснее, когда рядом люди, которые в нее не лезут с советами, рекомендациями и тд., а только поддерживают.
К слову, раз уж мы заговорили про фразы. Я терпеть не могу недолюбливаю фразу: «Всё, что ни делается, — всё к лучшему».
Но у нее столько поклонников.
Что ж, скажите это человеку, который потерял близкого. И уже не так то и всё к лучшему, да?
Понимаете, когда человеку плохо, больно и в это время сказать ему эти слова…просто не надо. Они вообще не утешают. Как минимум потому, что эти слова настолько замусолены, что воспринимаются уже нами, как «белый шум». В них нет поддержки, а лишь ощущение того, что тебе их говорят, чтобы просто что-то сказать.
Я не обвиняю никого, кто использует её и все такое, а лишь хочу обратить ваше внимание, что эти слова не поддерживают.
А вы ведь их говорите, чтобы поддержать и хотите искренне помочь человеку.
Мысли просто на подумать…
Вы можете все вышесказанное воспринимать по-своему и быть не согласны со мной. И это НОРМАЛЬНО. Ваше право на ваши взгляды. Я лишь озвучила свое видение, ибо уверенна, что есть хоть 1 человек, которому важно эти слова прочитать. А значит написала не зря!
Всем хорошей поддержки и поменьше ситуаций, когда она необходима! Обняла!
Не пожалейте секунды и поставьте ЛАЙК, это важно для канала.
__________________________________________
Подписывайтесь и до скорой встречи!
Почитайте мои статьи:
__________________________________
Спасибо всем, кто поддерживает меня по этой ссылке донатом🤍
__________________________________
Мой ТГ канал
Больше историй в режиме онлайн каждый день в инсте, подписывайтесь!