🤔 для тех у кого есть диагноз "артроз"
👇 Если сейчас любой человек старше 30 сделает рентген голеностопных, коленных или тазобедренных суставов, то он наверняка прочитает в заключении врача-рентгенолога, что у него есть начальные признаки остеоатроза
🦵 И сам факт наличия этих признаков с болевым синдромом коррелировать никак не будет
😬 Тот же самый процесс Вы можете наблюдать и вне рентгена.
Вспомните, когда Вы чистите зубы и замечаете на них некоторые сколы, стертости, отломы, но при этом никаких болевых ощущений они не вызывают
🦶 Аналогичная ситуация и с суставами.
Само по себе разрушение сустава не является причиной боли.
Более того, многие, кто обращается ко мне на консультацию с артрозом 3-4 степени, до последнего не в курсе того, что сустав настолько сильно разрушен
❓ Но вернемся к вопросу, отчего же болит сустав?
✍️ В первую очередь это происходит из-за воспалительной реакции, которая происходит в суставе.
Само по себе воспаление образуется не просто так - это всегда реакция на что-то
🚴 Причины, по которой образуется воспаление, как правило 2:
1) ТРАВМА. Здесь, думаю, всё понятно. Это какое-то внешнее воздействие на сустав: ударились, получили спортивную травму, упали, и даже сделали операцию... Однако травма относительно общей статистики происходит редко.
Пальму первенства забирает причина №..
2) ДИСТРОФИЯ. (Нехватка питания). Это процесс, который происходит из-за того, что мышцы, окружающие сустав не выполняют свою функцию, а именно НЕ обеспечивают сустав кровообращением.
🦵 Суставы, как и позвоночник, напрямую зависят от состояния мышц, которые их окружают, особенно коленный.
👇Поэтому если Ваш образ жизни связан с тяжелым физическим трудом, бытовыми нагрузками, ассиметричным состоянием.
Вы много стоите, сидите, ходите или испытываете стресс; то всё это в свою очередь будет влиять на Ваше состояние мышц
🖊И в момент, когда мышцы перестают должным образом обеспечивать кровоснабжением сустав, начинается процесс ВОСПАЛЕНИЯ, как защитная реакция.
💊 И что любой в первую очередь начинает делать человек, когда он только столкнулся с болью: пить противоспалительные препараты, мазать это место противоспалительной мазью, в худшем случае ещё греть это место...
📄То есть снимать симптом в виде боли, а не устранять причину.
Но самое неприятное в этой ситуации, что у создаётся ложное представление о лечении сустава.
"Лекарства попил, мазью помазал, прогревание сделал, на физио сходил - всё прошло, можно дальше идти по своим делам"
🤔Убрали симптом - да
Устранили причину - нет
🚶♂️И человек пойдёт, ровно до того момента, когда боль не грянет уже с новой силой, на сей раз посильнее.
💉 В этот момент, когда прежние средства уже не помогают, предложат откачать жидкость из сустава, или наоборот вкачать её.
На какое-то время снова будет полегче...
🤔 Убрали симптом - да
Устранили причину - нет
💽 И вот, если в самый первый раз Вы сделали МРТ/Рентген, то у Вас могли быть начальные признаки остеоартроза; когда пришли во второй раз уже 1-2 степень артроза; в третий раз 2; 2-3 стадия.
🩹 И вот, придя в очередной раз на прием к врачу с очередным приступом боли, Вам говорят: "Ну всё пора менять сустав"
🦿 И даже, поменяв сустав на новый, Вы думаете что всё жизнь прекрасна и боль больше не вернется, то, УВЫ, это очередной виток заблуждения
Почему?
🤔Убрали симптом - да
Устранили причину - нет
🚴У организма есть запас прочности и ресурсов, и в те моменты, когда Вам становилось легче - это не лекарства "помогали", это лечил нас наш организм, пока у него были силы лечить нас.
👉 Когда уже этих сил не осталось, Вы могли съесть хоть тонну лекарств, сходить на все виды массажа, перепробовать все виды внешнего воздействия, но в конечном итоге остаться ни с чем.
Потому что либо плохо, либо неправильно, либо вообще никак не занимались причиной боли, а именно МЫШЦАМИ
🤝 Как Вы ими занимаетесь, то и получаете взамен.
📍 Поэтому, если у Вас есть артроз на начальной стадии. Начинайте заниматься, для того чтобы избежать замены сустава в будущем;
📍 Если Вам уже предстоит операция, то обязательно подготовьтесь к операции и пройдите реабилитацию после;
📍 Если уже заменили сустав, то буду это повторять - занимайтесь, чтобы избежать этой же участи для других суставов
👇А о том как должны проходить занятия, с чего именно нужно начать.
Вы можете узнать, перейдя по ссылке ниже
https://dzen.ru/a/ZWXe0W5vi2KF4u8-
{Реабилитация без операций 🐈}