«Мамы - они как пуговки, на них всё держится» - так нравится это выражение. Но иногда эта пуговка может оторваться. Особенно когда силы на исходе. И потом её нужно пришивать.
Я-многодетная мама, у которой две дочки 9 и 7 лет, а также сыночек 4 года.
И, конечно, моя ниточка тоже иногда рвётся. Ведь 24/7 с детьми. То есть уже больше девяти лет.
Кто, если не я?
Бывают моменты, когда все раздражает. Когда просыпаешься утром, а уже ничего не хочется, да и не можешь.
Но я собиралась морально, физически и вперед. Кто приготовит еду, отвезет детей на занятия, постирает, погладит, помоет полы...
НИКТО.
И я все делала.
Иногда из-за того, что сил не было, успевала не весь перечень дел сделать. Да и вообще, когда ничего не хочется, то и делается медленно.
Но через некоторое время организм давал сбой.
Голова начинала болеть, слабость.
То есть тело говорило мне: СТОП. Нужен отдых.
А чтобы такого не допускать нужно применять один способ, который описала Лена. На канале "Лена и Лера" Много историй о материнстве +35, о возможности совмещения учёбы и других интересных историй.
И так понравился способ Лены восстанавливать ресурс, который она описала в статье "Когда мама в декрете устала".Но есть одно, но...
Я так не могу. Почему?
Вот в этом самый большой вопрос, ответить на который не могу?
Всегда в голове ответственность.
Кто, если не я?
Без меня не справятся!
И все такое подобное.
Я как-то хотела себе завести традицию лежать в ванне один раз в неделю. И что в итоге? Нет...никак...
Но ведь время идет. Дети уже не так зависят от меня. Вижу, что дети и сами могут проводить время, почему же в этот момент не посвятить себе любимой?
Есть одна проблема, что как только начинаю заниматься чем-то своим, взять, например, написание статей. Когда дети дома, то обязательно начнут прибегать и спрашивать что-то. Либо срочно нужно помочь, либо еще что-то придумают. Ведь их трое и фантазии хватает.
Такое ощущение, что они чувствуют издалека. Ох, уж эти детки. Либо это проблема во мне.
А еще помню один случай, когда я реально не могла ничего. И даже обратилась за помощью.
У меня действительно не было сил. Такая слабость не накрывала никогда.
Я не делала ничего в тот момент. Только сидя готовила еду. Это состояние длилось несколько дней. Спать не хотелось, аппетита толком не было. Ничего не болело. На третий день доползла до поликлиники. Сразу врач подумал, что упал гемоглобин.
Честно признаться, тоже так думала, но сомневалась, зная свои показатели. До беременностей он был больше нормы. А во время беременностей приходил в норму. И я не пила препараты железа.
А вот на канале «Из рода мам» мама делится как раз проблемой низкого гемоглобина. Интересная статья "Почему у мамы с маленьким ребенком вечно «нет сил», да и канал. Несмотря на то, что один ребенок, откликается отношение автора к детям.
Но, сдала анализы. Показатели в норме.
А так как стало легче, и врач даже не знал, что еще предположить, сказал, ну если повторится. Приходите еще.
Прошло уже 2 года, ничего подобного больше не было.
Что помогает мне?
Но что же меня действительно восстанавливает?
1. Полноценный непрерывный сон. Без будильника.
2. Тортики и шоколадки с вкусным чаем, желательно в тишине. Правда это возможно только ночью, поэтому это самый опасный способ.
3. Прогулки в парках, лесу с детьми и мужем. Главное, чтобы никто не начал капризничать. Иначе наоборот силы покинут.
4. Вязание для детей или родственников. Но последние полгода не успеваю даже посмотреть на крючок.
5.Безусловная любовь к детям. Вот что точно помогает мне. Я просто люблю детей, я их очень ждала и счастлива, что их трое!
Подписывайтесь!
Буду рада общению!
А как у вас обстоят дела с поддержанием ресурсного состояния?
Статьи, о которых писала. Рекомендую: