Фото до и после полуголых участниц прилагаются. Заманчиво? Название обычно другое, там либо похудение, либо марафон какой-нибудь.
Но если название честное написать, то будет именно так.
Друзья, вы могли подумать, что я про внешность говорю, о том, как складками все повисло и там и осталось на изможденных фото «после». Но на самом деле не о том.
И почему название статьи такое грубое, не свойственное мне, я тоже объясню.
Когда вы в любой системе похудения с целью обретения здорового веса и заветного здоровья более юных лет идете НЕ здоровым образом.
А 2 и более кг за две недели - это он и есть, то ваши внутренние органы, печень и почки работают на пределе своих возможностей, а то и за ним.
И эйфория от облегчения общей массы тела не всегда перекрывает нанесенный организму ущерб.
В большинстве таких предложений присутствуют еще и упражнения, не рассчитанные на выполнение людьми с лишним весом. Это и приседания, планки, скручивания на полу, махи ногами лёжа на спине.
И мы имеем на выходе травмы поясничного отдела, преждевременное разрушение хрящевой и даже костной тканей…
Фактически ради быстрой похудевшей фоточки в отпуск или ещё ради чего, мы обрели самочувствие и состояние настоящей старушки, причем сильно раньше нашего времени.
Про то, как кожа складками везде повиснет я молчу. Обычно подписи и указатели на фото обращают ваше внимание на ушедшие бока, живот …
И самое секретное, что у этих фото есть ещё и третье - после «после», где вес вернулся с прибавкой обратно, только суставы, почки и печень свой ущерб не восстановили. Да их и не сфотографируешь.
Почему название такое грубое? Как я могла человека, попавшего в беду (я же так всегда говорю, потому что причины лишнего веса знаю), назвать жирухой?
Всё просто. Это сделала не я. Так продают такие программы: «Надоело скрывать одеждой свои мерзкие жиры? Похудей с … за 14 дней и радуйся своим красивым фото в купальнике»
«Складки мешают личной жизни, похудей с … и принц-олигарх бросится за тобой на край света на коленях с обручальным кольцом»
Людям с ожирением в таких программах, чтобы их продать, всегда внушают о том, что их ожирение - это уродство, и уже оно - источних всех проблем.
И показывают фоточки несчастных раздетых купившихся, видимо, на низком старте счастья.
На самом же деле, если вас волнует только визуальная картинка, ради которой вы готовы любой ценой худеть - то это путь в никуда. Вес вернется, в внутри болезней добавится.
Красота на пляже - понятие сугубо субъективное. Рубенс прошел бы мимо любой худышки - если мы про картинку говорим. И он не уникален в своих вкусах.
Замуж не берут и встречаться не хотят с теми, кто общается так, что с ними мужчине не приятно.
А люди хотят связывать свою жизнь с теми, с кем лучше, чем без них. Особенно, взрослые и состоявшиеся. И это вообще не связано с вашим весом.
С вашим весом напрямую связаны ваши физические возможности и ваше самочувствие. Вот ради чего и стоит приводить вес в норму. Причем не килограммы и сантиметры, и не отражение в зеркале, а процент жировой прослойки из превышения в норму.
Вот где должен быть ваш фокус внимания, если вы хотите нормализовать свой вес навсегда.
Как вы себя чувствуете, и что вы можете? Как вы хотите себя чувствовать, и что хотите иметь возможность делать?
Хотите легко и глубоко дышать и без одышки на пятый этаж подниматься?
Хотите наклоняться завязывать шнурки и вставать без мушек в глазах?
Хотите жару легко переносить и давление стабильное?
Хотите любовью заниматься не до нехватки кислорода и боли в спине в некоторых позах из короткого списка доступных, а до усталости от удовольствия в любых позах?
Хотите ходить с уверенностью, что по-женски вы обезопасили свои органы от гормонозависимых опухолей по максимуму?
Хотите увидеть и иметь возможность веселиться с максимальным количеством потомков?
Вот они - здоровые желания, ради которых стоит изменить свои повседневные привычки из тех, что привели к лишнему весу и удерживают ожирение с сопутствующим состоянием здоровья в те, что нормализуют вес и оставят в здоровой норме.
А фоточки до и после мы оставим тем, кто настолько простых вещей не понимает.
В моей программе перестройки привычек, аналогов у которой просто нет, мы никогда не делаем фото до и после.
Они нам требуются на третьем месяце только для самодиагностики осанки перед восстановительной коррекцией скелета и на четвертом для оценки состояния лица перед его восстановлением.
Да, мы худеем в норму без складок, жировых фартуков и обвисаний кожи. Но красота и визуальное омоложение - это бонусы оздоровления внутренних процессов и привычек ухода за тканями тела и лица.
Ведь то, что вы делаете каждый день, результат этого вы и имеете каждый день, а не какой-то краткосрочной программки на неделю, месяц, два…
Что думаете? Вас что больше волнует, цепляет?
