Как выполнив одно действие с утра, провести грядущий день без стресса. Читай👇
На нашем канале мы уже рассказывали о том, как взяв под свой контроль свою гормональную систему, можно изменить свою судьбу. (Читайте прошлый пост)
Сегодня я дам вам ИНСТРУМЕНТ, с помощью которого вы определите своё состояние на день! Это работа с телом.
Люди боятся сразу замерзнуть и умереть. Но что если я вам скажу, что ничего страшного не произойдет, если с утра вы встанете под холодный душ и постоите пару минуток, чтобы ЗАМЕРЗНУТЬ.
Что произойдет👇
У тебя в этот момент выработается весь кортизол (гормон стресса), который только способен выделиться за весь день! И если с утра ты испытаешь весь возможный стресс на физическом уровне, то весь оставшийся день ты проведешь в спокойном состоянии.
Концентрация и отличное настроение✅
Побочные эффекты:
Повышение иммунитета
Тонус и красота кожи
Оздоровление сердечно-сосудистой системы.
Одни плюсы, согласны? Главное, выполнять осмысленно.
Делитесь своим опытом в комментариях😉
