Внешность и самооценка,
Отношения в семье,
Успехи на работе и в бизнесе
Спортивные достижения и здоровье.
ВСЁ ЭТО ЗАВИСИТ от твоего гормонального фона!
Ты можешь изменить свою жизнь, поняв как работает твоя гормональная система и ВЗЯВ ЕЁ ПОД СВОЙ КОНТРОЛЬ.
Например:
Чтобы легко вставать с утра, быть бодрым в течении дня- за это отвечает гормон Мелатонин- тебе нужно наладить циркадные ритмы сна! Сделай всё, чтобы просыпаться с 6:30 до 7:00, благодаря скачку артериального давления и окончании выработки мелатонина в организме в это время, тебе будет всё легче вставать без будильника день за днём.
Подъемы с будильника- это кортизол-стресс для организма! который влияет на то, как начнется твой день, и как он пройдет.
Хочешь повысить работоспособность, целеустремленность, стрессоустойчивость- стимулируй гормон тестостерон. Тебе нужна любая физическая нагрузка! Приседания, махи, отжимания-что угодно, и ты у цели!
Также, твоя гормональная система зависит от твоей пищи и твоих мыслей!
Возьми под контроль свой рот и мыслительный аппарат, и твоя жизнь изменится!
Применяя этот☝🏻 инструмент, вы заметите, что окружающие люди реагируют на вас по-другому!
Мы все бессознательно считываем гормональный фон друг друга и подстраиваем своё поведение.
ТО ЕСТЬ управляя своим гормональным фоном, ты управляешь своей жизнью, и даже имеешь влияние на окружение.
Почувствуй эту суперсилу, и ты уже не захочешь быть прежним.