Ингредиенты:
200 г куриного филе (жареного или отварного)
1 авокадо
1 огурец
1 помидор
1 зеленый лук
Зелень (кинза, укроп)
Сок половины лимона
1 ст. ложка оливкового масла
Соль и перец по вкусу
Питательная ценность:
Белки: ~25 г
Жиры: ~15 г
Углеводы: ~10 г
Калории: примерно 280 ккал
Приступаем к готовке!
Шаг 1: Если куриное филе еще не приготовлено, приготовьте его (можно обжарить на сковороде или отварить). Нарежьте филе на небольшие кусочки.
Шаг 2: Нарежьте авокадо, огурец, помидор и зелень (кинзу, укроп, зеленый лук) на кусочки или дольки.
Шаг 3: В большой миске смешайте все нарезанные ингредиенты: куриное филе, авокадо, огурец, помидор, зелень.
Шаг 4: Добавьте сок половины лимона, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте.
Шаг 5: Подавайте салат на тарелках, посыпав сверху дополнительной зеленью, если желаете. Приятного аппетита!
