В предыдущих статьях описывались добавки, воздействующие на всасывание и усвоение питательных веществ. С этой статьи пойдет цикл о тех растениях и добавках, которые оказывают свое основное влияние на регуляцию аппетита. Препараты на основе этих растений влияют на снижение чувства сытости, а значит, могут внести свой вклад в такое нелегкое занятие, как похудение. Возможный...
Один из этих видов, C. fimbriata, является местным, дикорастущим, съедобным, сочным придорожным кустарником с листьями, похожими на кактус. Изучение питательного и нутрицевтического потенциала C. fimbriata выявило значительные биологически активные компоненты, которые показали улучшение кардиометаболических биомаркеров, гипергликемии, ожирения и контроля аппетита.
Главное, сочным, чтобы не всухомятку...
Виды Caralluma вызывают все больший интерес у компаний, занимающихся производством нутрицевтиков, благодаря наличию различных фитохимикатов с антиоксидантным потенциалом.
Все правильно, это миллиардный бизнес.
Основные биологические соединения растения Караллума - прегнановые гликозиды. Эксперты считают, что именно они способны влиять на аппетит. Все потому, что на фоне их приема происходит задержка синтеза жирных кислот и их усиленное окисление, что означает их деградацию. Помимо этого, замечено определенное воздействие гликозидов на гипоталамус (отдел мозга, который регулирует "равновесие", гомеостаз организма и его нейроэндокринную деятельность).
Диета является одним из ключевых элементов, влияющих на метаболический гомеостаз, включая нарушение обмена глюкозы и липидов. (ВСЯ СУТЬ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ В ОДНОЙ ФРАЗЕ)
Резистентность к инсулину и сопутствующие заболевания, такие как ожирение и сахарный диабет 2 типа, связаны С ВЫСОКИМ ПОТРЕБЛЕНИЕМ ЖИРОВ С ПИЩЕЙ. Контроль постпрандиальной гипергликемии и всасывания жиров посредством ингибирования ферментов, ответственных за гидролиз гликозидов и липидов, должен помочь уменьшить осложнения рассеянного склероза.
Гипогликемическое действие гликозида прегнана в основном объясняется снижением всасывания глюкозы в кишечнике или стимуляцией выработки инсулина поджелудочной железой.
Например, получавшие караллуму крысы стали значительно меньше есть, у них началось торможение роста массы тела, печени и жировой массы. Знали бы они, что их кормят кактусом, вообще бы есть перестали!
В двух исследованиях пациентам с ожирением и лишним весом выдавали по 500г препарата караллумы два раза в день в течение 2-х месяцев. Интересно, что одно из них показало снижение массы тела и окружности талии, причем, значительное (Kuriyan R., Raj T., Srinivas S.K., Vaz M., Rajendran R., Kurpad A.V. Effect of Caralluma fimbriata extract on appetite, food intake and anthropometry in adult Indian men and women).
А вот другое не показало никаких существенных изменений массы тела с такими же дозировками , но в течение трех месяцев . (Arora E., Khajuria V., Tandon V.R., Sharma A., Mahajan A., Gillani Z.H., Choudhary N. To evaluate efficacy and safety of Caralluma fimbriata in overweight and obese patients: A randomized, single blinded, placebo control trial)
Но, оба показали отсутствие ярко выраженных побочных эффектов.
Для употребления человеком C. fimbriata считается фармакологически безопасным из-за его естественного происхождения и меньшей токсичности. Сообщалось об отсутствии серьезных побочных эффектов у участников исследования. Зарегистрированные побочные эффекты были незначительными и ограничивались легкими желудочно-кишечными симптомами, такими как запор, метеоризм, вздутие живота и гастрит. Все вышеуказанные симптомы исчезли в течение недели, и было показано, что препарат нетоксичен до дозы 2000 мг / кг.
Если безопасен - идеален для БАД, не правда ли? В очередной раз хочу спросить, если препарат можно купить в свободном доступе, употреблять как вздумается, потому что многие сами назначают себе дозировки, несет ли он в себе реальный потенциал, или мы используем собственное плацебо, принимая БАДы?
Было показано, что индийское растение C. fimbriata обладает цитотоксической активностью в отношении клеточных линий рака толстой кишки человека. Рак толстой кишки человека - злокачественная опухоль пищеварительного тракта, которая является одной из основных причин смерти как мужчин, так и женщин во всем мире. Рак толстой кишки в настоящее время является третьим по распространенности типом рака у людей, четвертой по распространенности причиной смерти от рака и вторым по распространенности типом рака среди людей, живущих с раком примерно через 5 лет после постановки диагноза.
Не смотря на многообещающие перспективы, исследований, особенно, проведенных на людях, крайне и крайне мало. Об этом пишут сами эксперты.
Изучение питательного и нутрицевтического потенциала C. fimbriata выявило значительные биологически активные компоненты, которые показали улучшение кардиометаболических биомаркеров, гипергликемии, ожирения и контроля аппетита. Следовательно, этот забытый и недостаточно используемый овощ следует больше культивировать для его регулярного употребления в пищу. По C. fimbriata все еще проделано очень мало работы. Следовательно, необходимо провести дополнительные исследования такого скрытого чудодейственного растения и его активных биомолекул.
В целом получается, что определенные эффекты по снижению аппетита и расщеплению липидов прогнозируются и наблюдаются в экспериментальных исследованиях на животных и в пробирках, а в реальности исследований на людях очень мало и все они имеют низкое качество доказательств. Поэтому в настоящее время невозможно рекомендовать применение препаратов караллумы, несмотря на то, что они практически лишены побочных эффектов.
Почему мы такие - доводим себя до состояния, оказавшись в котором начинаем бегать в поисках эффективных и быстрых препаратов, способных избавить нас от жира, набираемого годами. Мы будем тратить на это деньги, ресурсы, время. Только настоящего похудения от них ждать не стоит. Если бы это действительно эффективно работало, толстых бы не было, потому что 500 рублей на упаковку найдет каждый при желании.
Следующая добавка:
©Аня Раннинг/В красивом/Анна Макарова, 2024
Все материалы канала являются объектом авторских прав (ст. 1255 ГК РФ) и не могут использоваться третьими лицами без указания ссылки автора и источник заимствования.
Все сведения, публикуемые на канале, носят только информационный характер и не содержат призыва к действию. Необходимы рекомендации врача.
#похудение#какпохудеть#караллума#жиросжигатель#диета#похудетьза7дней#быстропохудеть#эффективноепохудение