Когда вы слышите слова “перепрошей свой сценарий”, сначала не верится. Кажется, что это очередные большие обещания, которые ничего за собой не несут.
Я тоже так думала раньше, пока не столкнулась с методом переписывания сценария…
Расскажу о нем подробнее.
Представим, что в детстве с вами произошло сильное потрясение — поставили двойку, а весь класс над вами смеялся.
Это событие записалось у вас, как крайне негативное.
Но это еще не все.
Это событие записалось так:
1. Определенный визуальный кадр, который вы видите на определенном расстоянии от себя и в определенном цвете.
2. Звук события (например, грозный голос учительницы).
3. Чувства (в теле вы запомнили напряжение в районе горла).
4. Эмоция (вас переполняла злость и гнев, а еще обида).
В результате этого события вы сделали ментальное заключение о себе “неудачник”, “я ни на что не гожусь”, “что бы я не делал, все будут смеяться”.
И с этим ощущением вы живете всю жизнь.
Оно мешает вам проявляться, расти профессионально и личностно, испытывать любовь и счастье к людям и к жизни.
А все потому что это событие ТАК негативно записалось внутри вас.
Вы в этом не виноваты.
Каждый человек носит в себе сотни подобных негативных событий, которые незаметно влияют на него и даже создают негативную судьбу.
Что делать?
Переписать сценарий.
Я коротко приведу технику.
Чтобы переписать сценарий, вам нужно:
1. Убрать эмоции из негативного события (это можно сделать при помощи техники ДПДГ).
2. Сразу в момент фокусировки на негативном событии представлять позитивный сценарий развития, двигая глазами (ДПДГ).
Например, вы можете представить себе, что учительница не поставила вам двойку, а вы вышли и перед классом выступили на 5. И все хлопали вашему гениальному выступлению.
И как только вы перепишете сценарий (напомню, лучше это делать с ДПДГ), тогда этот негативный случай больше не будет властвовать над вами. И вы начнете принимать совсем другие решения.
Сейчас я применяю с клиентами именно такую технику, результаты потрясающие.
Помните, что вы можете переписать все негативные сценарии вашей жизни. Вы — АВТОР. И только вы решаете, какой будет ваша реальность.
___
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Это ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня писАть чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Верь в себя|Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение.
Также здесь вы обретете спокойствие и мир в душе, научитесь слышать свои глубинные желания и потребности.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина. Психолог, маркетолог.
Моя миссия — дарить вам уверенность в себе и осознание того, что для вас возможно абсолютно все.
Благодарность каналу