Осознанный выбор — это процесс, который позволяет нам стать свободными в мыслях, чувствах и поступках. Это способность осознать и понять, что мы имеем право и возможность выбирать свою реакцию на окружающий мир.
Однако, осознанный выбор требует от нас определенного уровня самосознания и саморефлексии. Это означает, что мы должны быть в состоянии анализировать свои мысли, чувства и поступки и осознавать, как они влияют на нашу жизнь и наши отношения с другими людьми.
Наши мысли о осознанном выборе помогают нам развивать эту способность и понимать, что свобода не ограничена внешними обстоятельствами. Мы можем выбирать свою реакцию на стрессовые ситуации, на прошлые травмы или нашу внутреннюю критику.
Осознанный выбор также позволяет нам быть более автономными и независимыми от внешних обстоятельств. Мы можем выбирать, как мы реагируем на праздное мнение окружающих или на социальные ожидания. Мы можем выбирать, как мы строим свои отношения и как мы достигаем своих целей. Мы можем выбирать быть счастливыми и заботиться о своём благополучии.
«Позволить себе быть свободным» означает принять решение об изменении своей жизни или оставить всё как есть. Этот выбор легче сделать тем, кто умеет относиться к себе и другим людям с вниманием.
Каждому из нас доступно найти ту жизнь, которая нам подходит, но всегда ли мы можем изменить ситуацию? Жить своей жизнью в основном означает управлять ситуациями, возникающими вокруг нас. Этому можно научиться каждому, но для этого необходимо время, возможности и усилия. Если человек не позволяет страхам остановить себя, и готов пожертвовать комфортом, он каждый раз продвигается на шаг вперед и неизбежно находит то, что ищет. При этом важно испытывать разные варианты поведения и постоянно задавать себе вопросы: как я взаимодействую с другими людьми, устраивает ли меня это?
Какие признаки указывают на то, что жизнь, которую мы живём, нам не подходит? Их легко распознать: увеличивающееся чувство неудовлетворенности, горечи и тоски. Препятствия встречаются на пути каждого из нас, но если их преодоление доставляет радость, это означает, что мы движемся в правильном направлении.
Что может помешать нам найти ту жизнь, которая подходит именно нам? Тем, кто привык исполнять обязанности вместо того, чтобы жить, стремиться угодить другим вместо того, чтобы слушать свои желания, будет труднее всего. Мы слишком мало общаемся, теряем любознательность и ограничиваемся всего одним или двумя стремлениями, такими как зарабатывание денег и достижение определенного статуса. Некоторые люди боятся перемен, их страх вызван неуверенностью в себе. Они склонны отвечать на вопросы вроде "Могу ли я влиять на ход событий? Могу ли себе это позволить?" отрицательно.
Наша страна имеет много эпизодов, которые, кажется, говорят о том, что мало что зависит от нас лично в нашей жизни...
Ни одна страна не имела такой опыт переживаний, как у нас, и это сделало нашу психику гибкой. Возможно, поэтому даже самые неуверенные в себе россияне обладают большей способностью действовать в разных ситуациях, чем самые уверенные иностранцы.
Как преодолеть склонность к неоправданному конформизму? Позвольте себе быть свободными — живите, а не исполняйте "обязательную программу". В Японии есть выражение "человек в клетке", когда человек существует в заданной структуре. Он является элементом определенного сообщества, знает правила, по которым он "ходит". В такой жизни он ожидает только того, что подходит для его социальной группы, не требует большего — всё идеально рассчитано. Но несмотря на то, что Япония является одной из самых процветающих стран в мире, там живут и самое большое число людей страдает...
Может быть, иногда нам нужно сделать паузу в жизни, чтобы разобраться в себе? Пауза сама по себе мало что решит: нам нужно научиться слышать себя. Если мы не умеем слушать себя, то и во время паузы мы будем думать об одном и том же: "положение, достижение, статус"... Важно не быть заложником представлений своих родителей, учителей, друзей, а сами отвечать на вопросы: что я действительно хочу? Что мне подходит, а что нет? Если мы стараемся слышать и понимать себя, относиться к себе внимательно, решение о том, что именно изменить в жизни и нужно ли вообще что-то менять, придет само.
В заключении, осознанный выбор требует от нас ответственности. Мы должны быть готовы нести последствия своих решений и действий. Мы не можем бросать ответственность за свою жизнь на других людей или на общественные обстоятельства. Мы должны осознавать, что мы сами являемся создателями своей судьбы.
Итак, осознанный выбор является ключом к свободе в мыслях, чувствах и поступках. Наши мысли, правильные вопросы и рассуждения помогают нам развивать эту способность и осознавать, что мы имеем возможность и право выбирать свою жизнь. Они напоминают нам о нашей ответственности перед собой и перед окружающими. Они призывают нас стать авторами и режиссерами своей собственной судьбы.