Решила для вас сделать статью про определённую проблему со здоровьем, связанная сезонной аллергией. Конечно, на весну можно запастись таблетками и пережить сезон. Моя же цель поделиться с вами более экологичными методами.
Аллергическая реакция слишком серьезная проблема, чтобы заниматься самолечением. Разумеется, необходимо обратиться к специалисту.
Но можно же облегчить симптомы сезонной аллергии.
Одна из главных причин аллергии – это реакция нашей иммунной системы на различные раздражители. Как пыльца, шерсть животных, химикаты и прочие аллергены воспринимаются организмом как бактерии и вирусы. Хотя в них не обязательно они могут быть. И поэтому организм начинает защищаться заранее и клетки начинают выбрасывать гистамин. Поэтому у аллергиков наблюдается чихание, слёзы из глаз, насморк, кашель.
В первую очередь, необходимо поддерживать иммунную систему и предотвратить выброс гистамина. И в этом нам прекрасно помогут эфирные масла.
Тем более если вам уже приходилось с ними иметь дело и у вас нет индивидуальной непереносимости к тем или иным маслам.
1) Масло лайма – защищает иммунитет, прекрасный антисептик, пробуждает внутренние резервы. Сюда же как к иммуноповышающим маслам можно отнести масло мандарина и апельсина.
2) Масло мяты – хорошо открывает дыхательные пути, снимает головную и мышечную боль. Бывает масло мяты перечной и колосковой. Оба прекрасно работают, но второе масло не так-то просто найти.
3) Масло эвкалипта – помогает при воспалении слизистых оболочек носа, снижает кашель и как масло мяты открывает дыхательные пути, устраняет головную боль.
4) Масло чайного дерева – обладает антигистаминными свойствами, снижает головную боль, уменьшает отёк при аллергическом дерматите.
5) Масло лаванды – прекрасен для релаксации, успокаивает раздражение, снимает зуд с кожных покровов, ускоряет заживление.
6) Масло ладана – действует как противовоспалительное свойство, хорошо справляется с бронхитом и поэтому рекомендуется при астме.
7) Масло немецкой ромашки – снимает воспаление, является антигистаминным, хорошо расслабляет.
8) Масло кипариса – облегчает затруднённое дыхание и кашель.
9) Масло кедра гималайского – обладает противовоспалительными свойствами, расслабляет, сужает лимфатические сосуды.
Теперь у вас есть список эфирных масел, привела самые легкодоступные.
Использование эфирных масел при сезонной аллергии:
1) Аромалампы и диффузеры для приготовления ингаляционных смесей. Активные ингредиенты прямиком попадают в дыхательную систему, что облегчает симптомы аллергии. Достаточно применить несколько капель эфирного масла.
Чтобы дышать маслом в любое время и в любом месте, можно капнуть пару капель на одежду, на платок или иметь собой ингалятор.
2) Используйте эфирные масла когда принимаете ванну.
3) Если вы ходите на массаж, попросите применять масла из вышеперечисленного списка.
Была ли полезной для вас информация?
Или вы хотите поделиться своими методами? Напишите комментарий