Вы когда-нибудь сталкивались с фрустрирующими партнерами? Проще говоря, это человек, который проявляет равнодушие в отношениях.
Вы тянетесь к нему и все время готовы быть с ним рядом. А он постоянно отказывается видеться, не намерен сближаться и проявляет полное безразличие. Либо после длительных уговоров все-таки соглашается на вашу просьбу, но ищет в этом свою выгоду.
А еще он может открыто демонстрировать, что вы у него не одна такая. К вам появляется целый ряд требований и условий, которые вы обязаны соблюдать. При этом в любой момент человек может сказать, что вы ему не нужны и ваши чувства не имеют для него совершенно никакого значения.
Он может отдаляться от вас совершенно по-разному, но одно остается неизменным - вы все время сталкиваетесь с эмоциональными качелями. И чем сильнее вас отталкивают, тем острее вы ощущаете зависимость от партнера. Вы уверены в том, что нуждаетесь в этом человеке как в воздухе и готовы делать ради него абсолютно все.
Почему такой партнер привлекает?
Если говорить с точки зрения психологии, то здесь есть парадокс. С одной стороны психика устроена так, что ей важны благоприятные условия и комфорт для человека. Но с другой - когда речь идет о любовных отношениях, логика не работает.
Давайте выявим ключевые причины по которым так происходит. Причем есть определенный факт, который кажется совершенно неадекватным. Игнор, отстранение и обесценивание человека - это инструменты влюбления в себя, а не иначе.
У многих людей есть страх быть отвергнутыми, поэтому они попадают на этот крючок. При этом ошибка психики заключается в том, что человек привязывается к тому, кто не испытывает таких же чувств. Однако и этому есть логичное объяснение.
1. Нет готовности строить отношения
Если мы хотим построить здоровые и гармоничные отношения, то это требует большой ответственности. Чувствуя гнев, превращенный в мощную мотивацию, легко достигать поставленных целей. Можно наслаждаться процессом гонки за своей целью, время от времени догоняя ее.
Ребенок прилагает много усилий для того, чтобы, наконец, заслужить материнскую ласку. Винит судьбу за то, что отец все время отсутствует. А его присутствие становится настоящим праздником. Обижается, когда его не замечают и радуется, когда обратили внимание. К сожалению, многие люди привыкли к этому.
Но что в итоге и как с этим быть? Представьте, что партнер не дает вам возможности проигрывать свои детские сценарии, всегда рядом с вами и не устраивает скандалов. В этом случае приходится искать иные источники эмоций и сталкиваться с реальным равноправием.
Спросите любого человека, которого отвергли: в чем заключается его цель? Наверняка, вы услышите ответ, что человек мечтает о семье, любви и хочет быть счастливым. В голове он сразу же представляет картинку из рекламы, где за одним столом собирается семья и каждый улыбается.
Стоит понять, что если человек не уважает себя, то и партнера он тоже уважать не будет, как ни крути. Если были продавлены собственные личные границы, то и в отношениях он их видеть не будет. Если у вас есть зависимость от эндорфинов, то гармоничные отношения вам быстро наскучат. Потому что нет конкретной цели. Перестаньте прокручивать в голове красивые фразы о любви из фильмов. Потому что к реальности они не имеют никакого отношения.
Говорят, что мы любим тех, кто нас не любит и губим тех, кто в нас влюблен. На самом деле мы не любим сами себя. Потому что не знаем как это делать. Да, мы мечтаем получить любовь, уважение и признание, но не знаем от кого именно мы все это ожидаем. Пытаемся компенсировать психологические травмы, полученные в детстве, за счет других людей.
В этом случае становится важным, чтобы человек поменял к нам свое отношение и высоко оценивал наши старания. Только в этом случае начинаем себя чувствовать в своей тарелке. Причем обладателям низкой самооценки не столь важен эмоциональный комфорт, сколько победа в этой ситуации.
2. Нет понимания, что может быть иначе
Наша психика устроена таким образом, что она анализирует внешние сигналы и воспроизводит знакомые ей реакции. Основной опыт мы получаем в детстве, когда наблюдаем за окружающими нас взрослыми. Именно поэтому когда вы ссоритесь на глазах у детей, то показываете как нужно это делать. А главное - как правильно выходить из конфликтов. Но в этом случае вы сами должны этому научиться.
Есть навыки, которые с рождения заложены внутри нас. Каждый человек начинает дышать, как только появляется на свет и это процесс, который регулирует психика. Заметьте, что когда вы находитесь в состоянии стресса, то начинаете гораздо чаще дышать.
Большую роль играет вас жизненный опыт при взаимодействии с людьми. Еще в детстве ребенок видит определенную модель общения и в будущем все это переносит в свои отношения с партнером. Тогда и может случиться переломный момент.
Давайте рассмотрим на примере девушку, у которой есть детская травма, полученная в отношениях с родителями. Во взрослом возрасте она встречает мужчину, который готов ради нее на все. В итоге такой человек становится ей неинтересен, потому что все, что она хотела, то получила.
А затем она встречает другого, который открыто демонстрирует ей свое безразличие. В голове тут же всплывает картина, как много лет назад ее отверг отец и не дал ей желаемого внимания. Это стало настоящим эмоциональным ударом.
При этом, когда она вела себя хорошо и делала все, как папа велит, ей удавалось заслужить его любовь и получить призвание. Следовательно, в психике отложилось, что это действенный способ получить желаемое.
Затем, когда она встречает партнера, который ее отвергает, запускается знакомый механизм. Сознательная часть начинает подавлять бессознательную. Девушка начинает буквально зависеть от такого партнера.
Когда человек стремится достигнуть цели, его психика регулирует гормональный баланс таким образом, что эмоции гнева могут стать источником энергии для активности, при этом возникает ощущение влюбленности.
При этом в голове возникает путаница. Человек не осознает, что все химические реакции в организме происходят не потому что он счастлив, а потому что испытывает беспокойство и заостряет свое внимание на достижении цели. В итоге так и продолжает бегать за партнером. В какой-то момент впадает в апатию, но затем набирается сил и все начинается по новому кругу.
3. Желание получить признание
Как правило, за фрустрирующим партнером бегают люди, у которых есть синдром жертвы. Для того чтобы получить признание, им нужно погрузиться в кошмар. Ведь если партнер над тобой издевается, то можно пожаловаться своим близким или друзьям. При этом люди будут тебя внимательно слушать. Это жертве и нужно.
На химическом уровне происходит тоже довольно интересный процесс. Страдания буквально истощают организм и затрачивают много энергии. В итоге чем больше человек волнуется, тем больше адреналина вырабатывается.
А что происходит, когда фрустрирующий партнер, наконец-то, соглашается встретиться? Сразу же идет вброс эндорфина. Это состояние напоминает, когда человек получает желаемое после длительной ломки. За этим человек и гонится.
Какие отношения считаются нормальными с точки зрения психологии? Это те, в которых даже конфликты не дают бурю эмоций. Однако если человек уже испытал эту эндорфиновую бурю, то спокойные и гармоничные отношения будут для него слишком скучными.
4. Стремление поднять планку
Обладатели низкой самооценки мысленно уже нарисовали для себя определенную планку. Если человека в детстве обесценивали родители и в то же время сформировались определенные комплексы, то он считает, что много чего недостоин.
Суть проблемы заключается в том, что мы получаем информацию о внешнем мире через объекты в нем, и при этом наше собственное мнение не учитывается. В данном случае психика ориентируется именно на обратную связь.
В этот момент человек путается. Давайте рассмотрим на примере. Как думаете, 500 тысяч в месяц это много? Если человек зарабатывает 20 тысяч, то он явно скажет, что да. Если 100 тысяч, то будет уверен, что сумма неплохая. А если миллион, то скажет, что 500 тысяч это мало.
Когда девушке с низкой самооценкой мужчина делает комплименты и восторгается ей, то она не воспринимает его. А тот, который плевать хотел на нее и ее достоинства, сразу же привлекает внимание.
Важно понять два основных момента. Первый - внутренняя самооценка отличается от внешней. Это говорит о том, что девушка может быть и умной, и красивой, и все равно попасться в эту ловушку. Как правило, именно так и случается. Зачастую по этой самой причине яркие и интересные девушки влюбляются в недалекого мужчину, который их отверг.
Второй момент - люди слишком сильно зависят от того, кто их оценивает. Одно дело, когда сделал комплимент прохожий. Вроде бы и приятно, но, с другой стороны, без разницы. Совсем другое, если это значимый и авторитетный человек для вас. Психика не умеет отличать одного от другого. Поэтому человек угождает в ловушку.
Если один вами восторгается, а другому наплевать, то оценка именно второго становится наиболее значимой. В итоге вы в него влюбляетесь.
5. Есть интрига и вызов
Для некоторых людей интрига и вызов играют ключевую роль. Именно поэтому их так сильно привлекает равнодушие и недоступность человека. Эти люди могут испытывать особое удовлетворение от ощущения достижения цели и преодоления препятствий в процессе получения желаемого.
Иногда возможность преодолеть предполагаемую "зону комфорта" и вызвать интерес у такого партнера становится своеобразным вызовом, который подогревает страсть и желание. Важно помнить, что в таких отношениях необходимо учитывать взаимное уважение и поддержку, чтобы избежать одностороннего стремления и обеспечить здоровое взаимодействие в паре.
А вам встречался фрустрирующий партнер? Как вы вели себя с ним? Поделитесь ответами в комментариях!