Книга Ларисы живет со мной с 2017 года. Периодически перечитываю для мотивации. Поделюсь значимыми цитатами и своими мыслями по теме.
Удовлетворение и успех приносят только те дела, которые любишь.
Жизнь начинает поддерживать тогда, когда вы занимаетесь тем, к чему лежит ваша душа.
В мире нет никаких чудес кроме тех, что создаем мы сами.
Техника созидательного часа:
- расписать занятия, которые соразмерны целям и ценностям
- внести в ежедневное расписание час каждый день на одно из этих занятий (прогулка, чтение, беседа, спорт, книга, фильм, лекция, встреча, выставка)
- провести первый запланированный созидательный час так, как он запланирован.
Каждая новая попытка увеличивает твои шансы на успех, продолжай делать то, что работает, перестань делать то, что не работает, исследуй и пробуй новые действия, смотри на тех, у кого получилось, что и как делают они.
Каждая новая ошибка также увеличивает шансы на успех, потому что теперь вы знаете, как не надо делать.
Любой опыт тебя обогащает.
Платим вперед: выбираем, чем, временем, вниманием, силами. Берем аскезы на что-то ради желаемого и держим их определенный срок.
У меня многократный опыт аскез, которые я держала и получала желаемое, есть опыт когда держала и не получала, есть, когда взяла и все никак не завершу, и не помню уже, чего я там желала, когда ее брала:))
Делайте свое, пробуйте, делитесь ощущениями, впечатлениями, результатами.
Когда что-то идет не так, как ожидалось, скажите себе "Как интересно получилось!"
Неудачи можно воспринимать как интересную обратную связь.
Чтобы не бояться ошибаться нужно продолжать делать и ошибаться.
Как бы Эдисон без этого создал свою лампочку:)))
Любимая моя цитата Темы Лебедева: как мотивировать себя к изменениям? Никак. Оставайтесь в жопе.
У нас нет времени на занятие неприятными и нелюбимыми делами.
Двигаться нас заставляет либо очень сильное желание, либо серьезные проблемы.
Понимание конечности всего тоже способствует движению.
Если ничего не делать для решения задач, становится только хуже.
Люди, которые на пороге завершения жизни (65-80 лет) жалеют о том, что:
- мало путешествовали
- работали на нелюбимой работе
- проводили время с неприятными нелюбимыми людьми
- мало времени уделяли себе и любимым занятиям
- питались неправильно, не занимались спортом
Есть два типа решения проблем: вылезти из жопы или стремиться к успеху, какой выбираете вы?
Если человек долго живет не свою жизнь, жизнь заставит его задуматься.
Энергию, которую мы тратим на обиды, злость, сплетни, пустые разговоры, ненужные вещи и людей возвращаем себе и направляем в реализацию своих целей и задач.
Лариса пишет про еще одну мою любимую книгу "Путь художника" Джулия Кемерон. О ней у меня отдельная подборка статей. Фрирайтинг - свободное письмо - утренние страницы - по 3 страницы А4 ежедневно с утра как только открыл глаза и выписал на бумагу все, что в голове, освобождает пространство для творчества.
Помимо ежедневных 3 листов а4 можно кадждые свободные 5-10 минут писать все, что приходит в голову по текущим вопросам, задачам, прояснять чего же я хочу и что я могу сделать для этого прямо сейчас.
Расчищаем внутреннюю муть.
Освобождаем время, место, силу, внимание энергию для того, чтобы что-то хотеть.
Определяем мечты, цели, ценности, смыслы.
Замечаем возможности.
Много трудимся.
Получаем желаемое.
Вообще у Ларисы в книге шикарная подборка рекомендованной литературы по теме вдохновения себя.
Продолжение следует.
Подписывайтесь, каждый день размещаю у себя материалы по саморазвитию и самоисследованию.
Расскажите в комментариях, что из прочитанного откликается? Что хотите сделать? Что уже делаете?