И заключение.
Глеб предлагает внедрить систему эффективного чтения:
- собирать ключевые мысли из важных книг
- применять сразу то, о чем написано в книге
- выбирать те главы и разделы, которые сейчас актуальны
Чтение - фундаментальная основа самообразования.
от меня Новости если нужны вам по работе - выберете один надеждый источник и используйте его. Смотрите их касательно, по диагонали, без эмоционального погружения (суть новостей - зацепить эмоционально). Чувствуйте глубже и смотрите шире - что стоит за новостью на других слоях, от чего она отвлекает внимание. Системное мышление - наше все.
Если вы все еще пользуетесь электронной почтой, регулярно чистите ящики и отписывайтесь от рассылок. Отключайте все уведомления, кроме срочных, чтобы бесконечно блямкающий телефон не отвлекал вас от жизни.
Сюда же я добавляю все мессенджеры и соцсети, списки контактов в телефоне. Чищу и удаляю неактуальные чаты, чищу кэш, оставляю только активные контакты.
Подробно про соцсети я писала тут
Дальше Глеб рассказывает про организацию рабочего пространства стола, метод структурирования внимания и творческую картотеку, читаем книгу.
Хочешь управлять - измерь! Я сейчас про деньги пишу в этом же контексте. Это очень здраво, учитывая, что если я не знаю чего у меня сколько, я никак не могу это распределить.
Качественное использование времени в транспорте:
- аудиокниги, лекции и подкасты за рулем
- чистить фотографии и переписки с контактами в метро, слушать медитации и тотально расслабляться
- нестандартные пути перемещения - смена маршрутов или вида транспорта - развивает креативное мышление
- размышления по актуальным вопросам
- звонки - с гарнитурой, конечно, если вы за рулем
Про командировки:
- кайросы - спонтанные творческие действия, которые делаются соразмерно моменту - исследование города, добавить денек на поездку или отдых
- список дел на время поезда и самолета
- план отдыха и работы по вечерам
- четкие цели командировки
- без багажа
- иметь командировочный комплект - гигиенические принадлежности, зарядка
Организация хаоса, совещаний, выделение времени на таймменеджмент ежедневно, как заразить ТМ всех вокруг, ТМ для детей и подготовки к экзаенам - все это в книге.
Поскольку телефон все время под рукой, мысли и размышления можно фиксировать в заметки и на диктофон.
15 минут ежедневно проще чем часы раз в неделю или месяц. Это относится к планированию, уборке, подведению итогов, подсчету денег, физической активности.
Выделяем время на "заточку топора", острым топором рубить эффективно.
У каждого должно быть время на себя.
Книгу долистала, вам о ней рассказала, дальше в ящик с книгами передала.
Расскажите, какие ваши любимые прикладные книги?
А я пойду рассказывать вам о Ларисе Парфентьевой и ее книге "100 способов изменить жизнь".