Все из нас стремятся к личностному росту и развитию. Мы хотим быть счастливыми, уверенными, успешными. Мы работаем над собой, изучаем новое, преодолеваем сложности. Но зачастую мы не получаем от этого никакого признания. Наоборот, мы можем столкнуться с непониманием, завистью, критикой со стороны окружающих. Как же нам сохранить мотивацию и не потерять веру в себя?
Никто не похвалит вас за то, что вы стали лучше
Внутренняя работа над собой – это скрытый, но важный процесс. Он не всегда заметен наружу, но он меняет нас изнутри. Мы читаем книги, медитируем, ведем дневники, прорабатываем травмы, но редко получаем за это похвалу или благодарность. Почему так происходит?
- Рост – эгоистичный и самозабвенный процесс. Мы меняемся для себя, но это влияет и на окружающих. Видя наше счастье, они задумываются о собственных переменах. Некоторые могут восхищаться нами, другие – завидовать, третьи – критиковать. Но никто не может полностью понять нашу дорогу, пока сам не пройдет по ней.
- Но чужая дорога перемен никому не интересна. Никто не поймет, через что вы проходите, пока сам не столкнется с подобным. Люди обычно заняты своими проблемами, целями, желаниями. Они не обращают внимания на то, что вы делаете для себя, пока это не касается их. Или пока это не вызывает у них каких-то эмоций – положительных или отрицательных.
Как сохранить мотивацию и не потерять веру в себя
Ваш единственный болельщик – это вы сами. Вам не нужно одобрение других, важно ваше собственное благополучие. Не ждите знака извне. Ваше путешествие принадлежит только вам, и вы сами за него ответственны. Просто примите:
- Цветов, оваций и восхищения не будет, но будут внутренние изменения – прилив сил после медитации, чувство вины за пропущенную практику, гордость за достигнутый результат. Это ваши личные показатели успеха, которые никто не может оспорить или отнять у вас. Отмечайте их, радуйтесь им, делись ими с близкими людьми, которые вас поддерживают.
- Ваши успехи никто не заметит, но это не значит, что они не важны. Ваша собственная поддержка и мотивация – вот ключ к успеху. Не сравнивайте себя с другими, не ищите внешнего одобрения, не зависите от чужого мнения. Вы знаете, что вы делаете для себя, и это самое главное. Похвалите себя, наградите себя, любите себя.
- Не ждите похвалы. Найдите в себе силы двигаться вперед, и помните, что изменения происходят внутри вас. Внутренняя работа – это марафон, где вы одновременно и бегун, и зритель. Наслаждайтесь процессом и не требуйте одобрения со стороны. Ваша личная трансформация – это ценный дар, который вы дарите себе.
- Не стоит ждать знаков извне. Многие из нас надеются на какие-то знаки извне, которые подтвердят наш выбор, направят наш путь, подскажут нашу судьбу. Мы ищем эти знаки в книгах, фильмах, событиях, людях. Но на самом деле эти знаки – это лишь отражение нашего внутреннего состояния, наших желаний, страхов, сомнений. Они не могут дать нам ответы, которые мы ищем. Они могут только запутать нас еще больше. То есть примите и это: - подсказок тоже не будет.
Работа над собой – это не легкий, но очень полезный и приятный процесс. Он требует от нас усилий, терпения, самодисциплины, но он также дарит нам радость, уверенность, счастье. Не ждите похвалы от других, похвалите себя сами. Вы делаете это для себя, и это самое важное. Ищите свой внутренний драйв, только он ведёт вас. Не ждите никакого подтверждения. Никто не видит, как вы рано встаёте, чтобы начать день, никто не видит, как вы пропускаете праздники, никто не видит, как вы работаете допоздна, как тяжело тренируетесь, но когда у вас получается, они скажут, что это удача.
Спасибо за прочтение! Подписывайтесь, у нас интересно.
Консультации +79221955183 ( whatsapp/telegram); профиль на крупнейшем сайте психологов B17: https://www.b17.ru/manylove/?prt=848205 наш сайт: https://манылова.рф/