После 30 лет кожа нуждается в особом уходе. Важнейший этап грамотного домашнего и профессионального ухода — это увлажнение. Как правильно увлажнять кожу?
После 25 лет выработка коллагена в организме снижается, а после 30 лет этот процесс становится еще более интенсивным. Кроме потери коллагена организм в этом возрасте сталкивается с разрушением эластина и уменьшением гиалуроновой кислоты в коже (она отвечает за поддержание гидробаланса). Благодаря этим процессам и воздействию внешних факторов, кожа теряет упругость, становится более сухой, обезвоженной, тусклой и склонной к образованию морщин. Первые морщинки образуются на участках с особенно тонкой и сухой кожей, а также в зонах с активной мимикой. Как правило, они образуются в уголках глаз («гусиные лапки» или «лучики»), в межбровье и на лбу, также появляются носогубные складки.
Уход за кожей после 30 лет направлен на стимуляцию выработки коллагена (повышение тонуса кожи), глубокое увлажнение и защиту — теперь внешние факторы (к примеру, ультрафиолет) становятся особенно губительными для кожи. Сегодня разберем основные этапы увлажнения кожи. Как восстановить гидробаланс и замедлить образование морщин? Подход должен быть комплексным, просто мазать лицо увлажняющим кремом недостаточно.
Необходимыми средствами в вашем домашнем уходе должны стать продукты с гиалуроновой кислотой,
Очищение
Первый этап, который нельзя пропускать даже в юности, а с возрастом — тем более.
Грязь и остатки косметики закупоривают поры, не дают коже «дышать» и провоцируют появление воспалений. Кроме того, недостаточное очищение препятствует проникновению в кожу питательных веществ. Очищение кожи нужно проводить утром и вечером, используя средства без агрессивных компонентов, которые могут вызвать сухость кожи.
Пилинги после 30 лет тоже очень важны. Чтобы удалить омертвевшие чешуйки кожи и запустить процессы восстановления можно использовать мягкие домашние пилинги раз в две недели.
Тонизирование
Еще один этап, который обязателен, если вы уже отметили 30-летие. Тоник успокаивает кожу после умывания, восстанавливает PH, увлажняет и подготавливает лицо к дальнейшему уходу. Важно выбирать тоники без спирта и иных компонентов, которые сушат кожу.
Увлажнение
После того, как поработал тоник, пора приступать к «основной программе». И, напоминаем, одного крема будет недостаточно. После тоника нужна сыворотка, например, с гиалуроновой кислотой, или тонер (имеет более плотную текстуру). Можно оба, но поэтапно. Главный принцип — от легкого к плотному. Нанесите сыворотку и массируйте лицо до впитывания. После можно нанести средство с более плотной текстурой и также прорабатывать лицо по массажным линиям до впитывания.
Следующий этап — увлажняющий крем. О том, какие компоненты нужно искать в составе, расскажем ниже. Обратите внимание: крем для зоны вокруг глаз должен быть отдельным, ведь эта зона особенно «проблемная» — сальные железы практически отсутствуют, кожа тонкая и наиболее уязвима для внешних факторов.
Маски для лица тоже могут стать прекрасными помощниками в борьбе со старением, но стоит помнить, что их нужно вовремя снимать. Принцип «чем дольше подержу, тем лучше подействует» тут не работает. Особенно это касается популярных тканевых масок — они, высыхая, начинают «тянуть» влагу из вашей кожи.
Защита
Не устанем повторять: средства с spf должны быть на лице даже в пасмурную погоду. Кроме того, если вы всегда были поклонницами шоколадного загара, после 30 лет о солнечных ваннах и солярии лучше забыть, если не хотите быстро превратиться в «печеное яблоко».
Что искать в составе
Производители, как правило, заботятся о потребителях и маркируют косметику в соответствии с возрастом целевой аудитории. Но если нужных цифр на упаковке вы не нашли, можно подобрать и самостоятельно.
Компоненты, помогающие поддержать гидробаланс кожи, можно условно разделить на три группы — увлажнители, «запиратели» и эмоленты.
Увлажнители быстро впитываются и насыщают кожу влагой. К ним относятся гиалуроновая кислота, мочевина, аминокислоты, пантенол, АНА-кислоты, гидролизированные протеины.
«Запиратели», как следует из названия, помогают удержать влагу в коже. Также их могут называть окклюзивными компонентами или пленкообразователями. К таковым относятся масло ши, норковое масло, ланолин, коллаген, масла миндаля, какао, витамин Е, алоэ вера и жирные кислоты.
Эмоленты, они же смягчающие вещества, работают на поддержание защитных свойств кожи, разглаживание и восстановление липидного баланса. Это церамиды, липиды, линолевая кислота, сквален и сквалан, масла оливы, жожоба, миндаля.
Помните: уход должен быть регулярным, а средства — соответствовать вашему типу кожи. Если не уверены, что можете подобрать уход самостоятельно, обратитесь к косметологу.