Щитовидная железа играет важнейшую роль в работе нашего организма, при неправильном ее функционировании нарушаются обменные процессы, происходят сбои в работе других систем. Основной элемент, который нужен щитовидной железе для нормальной работы — это йод. Производить его организм не может, приходится ждать, пока он поступит с пищей и водой. Однако, даже если наша диета богата содержащими йод продуктам, мы получим не 100% этого йода. Самые богатые йодом продукты — морские водоросли, в частности — ламинария. Она фактически почти полностью состоит из молекул йода в связанной форме. В чем плюсы органического йода? Он не вступает в реакции с другими веществами в организме, и сразу идет в работу. Синтетический йод не связан ни с какими белками, поэтому может вступать в реакции, вызывать побочные действия и накапливаться до опасных доз. Йод из пищи помогает выработке гормонов щитовидной железы, поддерживает баланс. Если йода мало, наступает перекос эстрогенов, влияющих на рост тканей, их ста
25 мая Всемирный день щитовидной железы.
24 мая 202424 мая 2024
1 мин