Гораздо чаще встречается в нашей жизни, но почему то пары о нём порой даже не задумываются, затягивая решение вопроса. Однако именно эмоциональный развод является первым и основополагающим шагом к физическому или, привычнее сказать, юридическому разводу.
По каким признакам можно понять, что вы находитесь в этом состоянии в парных отношениях?
Рассмотрим основные критерии того, что трещина уже образовалась и нужно браться за дело, т.е. пойти на коррекцию сложившегося положения.
1. Вы больше не говорите
Иными словами, между вами пропала коммуникативная связь или она ещё осталась на уровне - Что купить? Как и за что заплатить? Как согласовать школьные вопросы для разрешения? При этом появилась недоговорённость, уход в себя или даже обман.
Таким образом, люди перестают проникаться в жизнь друг друга для того, чтобы понимать, сопереживать, разделять радость, единодушно обмениваться мыслями.
В этом случае нужно ввести ритуал общения не менее, чем 30 минут каждый день.
2. Вы больше не занимаетесь любовью
У вас пропал секс или он стал реже, менее чувственным, закрытым или скованным.
Тем самым пропадает интимный контакт, желание доставить друг другу удовольствие, и как следствие, физическая влечённость сходит на "нет".
Здесь нужно начинать с романтических встреч друг с другом, новых проб и закрепления их в повседневности.
3. Вы говорите, переходя на личности или оскорбляете
В этом случае отсутствует уважение друг другу, весь фокус только на себя и свои амбиции. А внутри обида, которая переполняет и не даёт сблизиться из-за гордыни.
Так можно отследить "голоса" ребёнка, который вышел над собой взрослым и никак не может посмотреть на ситуацию с двух сторон, стать гибче и внимательнее, быть более чутким и стараться идти на компромисс. И эта серьёзная работа каждого над собой, а не желание исправить другого.
4. Вы говорите плохо про родителей друг друга
Такое бывает, когда также не хочется стать старше, психологически вырасти в роли мужчины/мужа или в роли женщины/жены.
Здесь вопрос в не пройденной сепарации от родителей. Необходимо идентифицироваться в состоянии Я-Взрослый и пройти осмысленный переход с позиции Я-Ребёнок.
5. Вы держите в фокусе только своих детей
Как поспал? Как покушал? Чем я могу тебе помочь? Давай сделаем то-то или то-то и т.д. каждый день.
Это воспитание в детях манипуляции и эгоцентризма. Спустя некоторое время они перестанут уважать вас, и наоборот, применят все техники кукловода, дёргая вас за ниточки. Станете при этом ещё больше угождать, чтобы заслужить любовь и расположение к себе - обесценят по полной.
Что делать? Пройти совместно технику "Круги близости" и понять, что в них ценность и любовь к другим идёт через себя. Поэтому ценности расположены в норме в такой последовательности: 1) я, 2) муж/жена, 3) дети, 4) родители, 5) работа и учёба, 6) друзья, 7) хобби.
6. Вы больше не причиняете друг другу радость
У вас сошли на "нет" ритуалы и традиции, это плачевно. Именно радость от совместного отдыха и досуга даёт возможность наполнится внутренней радостью, сблизиться, обрести лёгкость, сняв напряжение от рутины дел. Так появляется БОльшая свобода в жизни.Почему бы вместе не погулять, не приготовить вкусное блюдо, не сходить в то место, которое давно хотелось посетить - школу танцев, театр, студию рисования или лепки, массаж на двоих, бассейн и др. Каждый способен договориться, если есть такое желание. При этом никто не отменял 5 языков любви, как одно из продуктивных средств жить лучше в отношениях.
Подумаем и дадим новый шанс отношениям! Станем мудрее!
Катерина Агафонова
Автор: Агафонова Екатерина Анатольевна
Психолог, Преподаватель вуза
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru