Да, да! Я - многодетная мать. У меня четыре самодельных сыночка и приемная лапочка-дочка. И я четко осознала, что у меня есть зависимость, и что мне очень плохо, когда эта зависимость не реализовывается. Прям настроение плохое, стоит мне только подумать, что свою зависимость я потешить не могу: руки трясутся и жизнь не мила.
Ой, только не подумайте, что у меня @лкоголизм. Нет! Я равнодушна к алкоголю, мне всё равно, есть он или нет. Меня к спиртному не тянет. Хотя я могу поддержать компанию: выпить красного вина, шампанского, ну, или рюмку коньяку.
Моя зависимость иного рода. Я люблю сладкое. Вот прям очень люблю. У меня и настроение плохое, и глаз "не горит", и мысли депрессивные, если я сладеньким с утра не зарядилась. Вот жила я, жила, всё хорошо было и тут БАЦ! я осознала, что я не просто сладенькое люблю - у меня от него зависимость. Более того, я - не сладкоежка, я - сладкоголик! Если можно так выразиться. Хуже только то, что я сладкоголик со стажем. После осознания себя в этой зависимости так мне не приятно стало...
Обозначить-то зависимость я обозначила, при этом четко осознала, что с зависимостью делать что-то надо: здоровье стало проседать, риски различных заболеваний увеличиваются от приёма сладкого, но вот всё равно, к конфетке рука тянется и голова сама поворачивается в сторону полок со сладеньким, когда в магазин захожу.
Как-то я даже пробовала самостоятельно бороться со своей зависимостью. Я прочитала, что если человека тянет к сладкому, то у него не хватает в организме особого вещества. Есть пиколинат хрома, биологически активная добавка к пище, который при этом помогает. Якобы этот самый пиколинат облегчает сбрасывание веса, помогает не накапливать глюкозу. Позволяет избегать переедания, соблюдать низкоуглеводный режим питания, уменьшает тягу к сладкому. Ела я, ела пиколинат хрома и что-то особой разницы не заметила. Бросила его принимать, а вот сладкое не бросила, тяга к нему осталась.
Психологи считают, что у людей, которые не могут себя реализовать в жизни, происходит процесс заедания проблемы. Нууу, не знаю, не знаю! У меня достаточно насыщенная жизнь и в семейном плане, и в общественном плане тоже. Интересов, увлечений и занятий у меня много разнообразных, а вот увлечение сладким на первом месте остаётся.🤦♀️ Я, чувствую, что со временем значительно уменьшила количество употребления сладостей, но совсем от них отказаться не могу... Печаль печальная...😥
Специалисты говорят, что осознать свою болезнь - это уже правильный путь к излечению и исправлению, а я переживаю о другом: как я жить буду, если сладкое вдруг уйдет из моей жизни? И что мне делать я не пойму?
