Комнатные растения не только придают дому уют и красоту, но и могут положительно влиять на наше здоровье. Вот несколько растений, которые помогут создать приятную атмосферу и улучшить ваше самочувствие:
Герань
Эфирные масла герани обладают дезинфицирующими свойствами. Растение убивает вирусы, освежает воздух, устраняет неприятные запахи и уменьшает концентрацию угарного газа. Также герань благоприятно воздействует на нервную систему, помогает справиться со стрессом и бессонницей.
Лаванда
Лаванда известна своим успокаивающим ароматом. Она помогает снять стресс, улучшить качество сна и помогает нервной системе восстановиться. Поставьте горшок с лавандой в спальне, чтобы наслаждаться ее приятным ароматом перед сном.
Мята
Освежающий аромат помогает улучшить концентрацию и взбодриться. Также немаловажный плюс, что мяту можно употребять с пищей или добавлять в чай. Одно из свойств при употреблении мяты - уменьшение менструальной боли 😉
Папоротник
Известен своей способностью увлажнять воздух и создавать благоприятный микроклимат в помещении. Также папоротник имеет противовоспалительные и противоаллергические свойства.
Фикус
Растение поддерживает оптимальный уровень влажности в помещении и очищает воздух от тяжелых соединений.
Важно: растение не рекомендуют ставить в детскую или спальню, так как ночью оно поглощает кислород.
Поставьте лайк, если публикация была полезна! Подписывайтесь на наш канал и получайте свежую информацию о женском здоровье и активном стиле жизни.
Читайте также: