Большинство людей начинают свой день с чашечки кофе, но, по словам специалистов, так делать нельзя.
- Используй промокод DZENMEDIA, и месяц тренировок и курсов на любой вкус и цвет выйдет всего 690 рублей.
Дело в том, что кофе содержит в себе высокую кислотность, и если пить его с утра натощак, он может обжечь слизистую желудка, а это опасно, особенно для тех людей, у которых есть какие-либо проблемы с ЖКТ.
Мы решили поговорить с опытными диетологами и нутрициологами, чтобы поделиться с вами ответами на вопросы: стоит ли бояться кофе, хлеба, а заодно узнали и про мёд.
Читайте далее, чтобы узнать, почему цикорий лучше кофе, какой хлеб можно есть худеющим и как есть мёд без вреда для здоровья.
