Утром в день отъезда из Дербента было решено пробежаться вдоль моря. Квартира, которую мы сняли в Дербенте, как раз располагается в двухстах метрах от моря.
Близость к набережной означает, что до центра и, тем более, до крепости Нарын-Кала идти не так близко. Если идти пешком через не самые живописные улицы не вдохновляет, до центра можно доехать на маршрутке номер 4. А вот если хочется с утра совершить пробежку, квартира рядом с набережной лучший вариант.
Пробежка вдоль Каспийского моря
Бежать вдоль Каспийского моря приятно. В апреле в Дагестане уже жарко. Солнце греет уже в 8 часов утра, а ветер с Каспийского моря прохладный. Охлаждает здорово. Температура ветра по ощущению как в горах бывает. То есть ветер дует совсем не тёплый. И если просто гулять пешком, хочется надеть лёгкую курточку.
Протяжённость набережной в Дербенте
Вдоль береговой линии сделаны две параллельные дорожки. Одна - из дощатого настила, другая - покрыта плиткой. Протяжённость набережной мы не знали. Выбежали из дома с намерением совершить небольшую лёгкую пробежку, километров, может, на 5-6. И заодно посмотреть набережную, в качестве экскурсии.
На фото выше вы можете видеть второй ярус, на который ведёт винтовая лестница. Таких лестниц две - с правой и с левой стороны. С этого второго яруса открывается вид на пляж, который здесь выглядит очень прилично.
Говорят, летом тут жарко, и с моря дует горячий ветер, а не освежающий бриз.
Осмотрев колоннаду и виды, которые открываются со второго яруса смотровой площадки, мы решили побежать по набережной в сторону железнодорожного вокзала, до конца дорожки. Километраж отслеживал мой спутник. На месте разворота было пройдено 3,5 километра. Это километраж с учётом расстояния от дома до входа на набережную. Побежали обратно и до упора, то есть до места, где дорожка из дощатого настила соединяется с бетонной.
Добежали мы до колоннады и оттуда - в сторону дома. В сумме получится 8 километров. Однако, на пути к дому наше внимание привлечёт один очень неформальной мотоциклист. Настолько неформальный, что мы решили его сфотографировать.
В общем, набережная как место для бега нам весьма понравилась. Особенно, учитывая, что она абсолютно плоская, что после гор, в которых идёшь или бежишь либо вверх, либо вниз, воспринимается как лёгкий отдых.
Супермаркет "Панорама" расположен ровно напротив колоннады. Нужно только перейти дорогу на светофоре.
Бег по рельефу
Для бега по рельефу хорошо подходит сосновый лес над крепостью "Нарын-кала" и тропинки выше. Из Дербента можно бежать на гору. Кажется, здесь можно было бы устроить неплохой беговой кэмп (беговые сборы с тренировками). Да, я понимаю, что среди читателей могут быть те, которые не понимают, что значит кэмп. Слово-то совершенно не русское. Итак, можно устроить в Дербенте неплохой тренировочный отпуск. Для разнообразия можно чередовать бег в гору с бегом по набережной.
Варианты для пробежек возле Дербента
Для смены обстановки можно на электричке поехать до станции Самур и пробежать там от станции к морю 10 километров через Самурский лиановый лес. Туда-обратно получится 20 километров по приятной грунтовой дороге в тенистом лесу с выходом к широкому песчаном берегу Каспийского моря. В море можно искупаться. Можно подгадать время между электропоездами.
О Самурском лесе скоро расскажу подробнее. Оставайтесь на канале.
А ещё можно совершить пробежку к экраноплану "Лунь". Есть вариант длинной пробежки и есть вариант короткой с использованием электрички. Мы бегали маленькую пробежку от железнодорожной платформы 2429-ый километр ("Авадан"). В одну сторону около пяти километров. Туда-обратно - 10 км. А вообще от Дербента до экраноплана по карте 18 километров. При большом желании, можно устроить длительную. Можно добежать до экраноплана, а от него только до платформы 2429-ый километр, откуда в Дербент вернуться на электричке. А можно сбегать туда-обратно. О нашей пробежке рассказываю здесь 👇
А ещё о Дербенте рассказываю здесь 👇
