Вопрос: Первый раз замеряю 150, через 3 мин 140, а затем может быть и 125. Какой результат считать достоверным?
Мой ответ: нужно 5 минут спокойно посидеть на стуле с рукой на столе и манжетой тонометра на руке. Это очень важно, потому что нагнать себе давление, размахивая руками и ногами, может кто угодно.
Потом нужно измерить давление и продолжать его измерять снова и снова с перерывами в 2 минуты до тех пор, пока разница между измерениями не будет меньше 5 миллиметров ртутного столба. После этого нужно взять два последних результата и посчитать между ними среднее значение. Это и будет правильно измеренное артериальное давление.
Да, многие люди очень сильно переживают, что повторными измерениями они упустят свою драгоценную гипертонию, и окружающие решат, что они симулянты. Может и симулянты. Огромное количество людей неправильно измеряют себе давление и потом пытаются лечиться. В результате получают всякие побочные эффекты.
Короче
У всех у нас будет повышенное артериальное давление, если мы бегаем или даже ёрзаем на стуле. Посидите спокойно 5 минут.
Если намеряли себе нормальное давление, а чувствуете себя плохо, то не надо нагонять себе повышенное давление ёрзаньем на стуле. Вы на законных основаниях можете чувствовать себя плохо даже при нормальном давлении. Так бывает.
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200