Психосоматику считают одним из самых загадочных разделов медицины, в которую часто скидывают болезни с неустановленным диагнозом.
Первые в нее не верят и вообще считают, что это всё надуманные болезни и бред, другие, наоборот, видят её везде, третьи переводят в мистическую и сакрально-психологическую сферу, связанную с подавленными обидами, травмами прошлого и негативной энергией.
Имея пятнадцатилетний опыт психотерапевтической практики, могу сказать, что психосоматика, действительно существует, главной причиной которой, являются наши стрессовые переживания, которые проявляются физиологических нарушениях. Я считаю, что наша психика — это не мистика и не магия, а физиология и нервная система.
Большинство учёных и исследователей, сходятся во мнении, что главная причина психосоматических болезней, это все-таки стресс.
Попробую разложить по полочкам общие принципы в рамках статьи, чтобы было понятно, как это всё работает.
Наша нервная система всегда реагирует на повышенную нагрузку. Это может быть не только физическая усталость, недостаток сна, еды, различные болезни, но и психологическое переутомление, эмоциональная и умственная усталость, а также различные негативные и отрицательные переживания.
Когда нервная система запускает в нашем мозге эту реакцию, надпочечники начинают вырабатывать норадреналин, кортизол и адреналин, так называемые гормоны стресса, которые быстро разносятся по всему организму поступая в кровь.
В жизни, их выделение, помогает нам справляться с трудностями, опасными ситуациями и реагировать на угрозу жизни.
Действие этих гормон достаточно сильно влияет на наши внутренние органы и системы, изменяется частота сердечных сокращений в работе сердца, напрягается тонус мышц и сосудов, работы кишечника итд.
Что ещё очень важно помнить, что психосоматические болезни задевают в первую очередь те органы или системы, которые так или иначе связаны или взаимодействуют с работой нервной системы.
Есть основные группы психосоматических расстройств.
- Психосоматика сердца или сердечно-сосудистая психосоматика. Это ишемическая болезнь, кардионевроз, кардиологический синдром, эссенциальная гипертензия.
- Психосоматика желудочно-кишечного тракта. Гормоны стресса, также оказывают достаточно сильное влияние на работу кишечника.
- Психосоматика дыхательной системы. Здесь также выделяемые гормоны стресса, активируют и напрягают дыхательные мышцы, из-за которых начинает изменяться дыхательный ритм в сторону замедления или учащения. Сюда можно также отнести психогенный кашель, гипервентиляционный синдром, бронхиальную астму итдл.
- Психосоматика опорно-двигательного аппарата.
- Вегетососудистая дистония.
- Психосоматика эндокринной системы.
Очень коротко обозначил основные направления психосоматических расстройств, позже опишу каждый из типов более конкретно.
Благодарю за прочтение и внимание к публикации.
Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
2) Добро пожаловать в мой уютный Telegram канал)
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru