Этот текст про любовь! Если вы ненавидите своих стариков, вам его лучше не читать, не поможет.
Если ваши старики вас просто бесят, можно к тексту присмотреться и задуматься.
Если вы их терпите, читайте до конца и, по возможности, корректируйте свои действия.
Если вы их любите, добавляйте в комментариях свои «НУЖНО», вас это порадует.
Старики, это наша предтеча, первые перед богом. И пока они живы, мы - маленькие дети, у которых есть мама-папа. Я до сих пор таю от папиного голоса в трубке «доча, доченька», которые он каждый раз произносит очень громко, опасаясь, что я не услышу этих слов.
Итак, что же нужно нашим «старикам», пока они живы-здоровы.
👉Нужно уделять им внимание, причем не по остаточному принципу. И самый доступный способ делать это - слушать их. Да, иногда они рассказывают о своих мелких радостях и болях по десятому кругу, и вы даже знаете детали. Но, они, этого уже не помнят, так что будьте внимательным и великодушным слушателем.
👉Нужно присматриваться к их запросам и потребностям. Например, мой папа очень любит «эксклюзивные» рубахи. И из каждой поездки я привожу ему что-то с прибамбасами. А однажды привезла красивую дорогую льняную рубаху, но без изысков, так она до сих пор висит «ненадеванная». То есть важно в их запросы именно попадать, чтобы доставлять радость им, не тешить собственное эго.
👉Нужно их радовать рассказами и воспоминаниями о своём детстве, в которых они ещё были молодыми. Сегодня на семейных праздниках, где присутствует мой папа, я всегда говорю длинный тост о нем, куда обязательно вплетаю смешные и добрые истории о нём. И мы с ним оба в этом месте плачем, и он обнимает меня. Это могут быть и не тосты, а просто задушевные разговоры.
👉Нужно расспрашивать их об их детстве и юности. Они очень хорошо всё помнят, и погружаясь в воспоминания, оживают и молодеют. А сколько мудрости там можно почерпнуть и пользы! Я с детства помню, как папа рассказывал про свой детский дом, и как он там ел «пестики и тычинки». Никогда не понимала раньше, что это, и только с годами до меня дошло, что он так говорил о послевоенном голоде. И еще, я так и не полюбила и не начала есть сладкое и белое мучное, потому что в нашем доме его почти не было. Папа пропагандировал здоровую и полезную еду - чеснок, лук, черный хлеб, масло сливочное(обязательно!). Это стало и осталось нормой и в моей жизни.
👉Нужно учиться у них и не стесняться этого. Родителям всегда есть, что передать нам, только надо быть внимательнее. Они даже могут научить нас стареть правильно, или действовать от обратного. Мой папа всю жизнь занимается физкультурой. Каждый день, в любую погоду он делает часовую зарядку дома, а в хорошую погоду- на улице. Маму мою это подбешивало, мне было всё-равно. Пока я однажды не поняла, что точно также, как он, люблю спорт и занимаюсь им всю жизнь. Сейчас мы обсуждаем с ним его физическую нагрузку, он рассказывает мне подробно о своих успехах. Я агитирую его за бассейн. И учусь у него радостям жизни и неуёмной энергии.
👉Нужно присматривать за их здоровьем. Многие не любят и не хотят лечиться, чтобы не чувствовать свою немощь и не показывать её. А кто-то напротив, занимается самолечением очень усердно, но не ходит к врачу. Я, например, в течение двух лет звонила папе ежедневно, чтобы напомнить ему принять таблетку от давления. Сопротивлялся он по-взрослому. В свои 80 не хотел признавать, что гипертония все же началась, и без таблеток уже не обойтись. Пока однажды давление не скакануло до 180. При его-то хронической гипотонии это было смерти подобно. И вот тут я включила строгую «мать» и доктора. С тех пор я слежу за ним очень внимательно. Маму, увы, я просмотрела… Не хочу повторения.
👉Нужно принимать их помощь и доверять им что-то важное. Это поможет им чувствовать себя нужными и значимыми, несмотря на их состояние и самочувствие. Помню, как моя мамочка, уже будучи с тяжелым онкозаболеванием, изо всех сил старалась помогать мне по дому. Она даже завела свои грядки с зеленью и тихонько их обрабатывала. И когда мы садились ужинать, я всегда просила принести к столу её свежей «вкуснючей» петрушки. Мама всегда очень радовалась и гордилась своей помощью.
👉Нужно хвастаться им своими успехами. Для многих из них наши победы - их продолжение, даже если на самом деле это не так. Мой папа-бухгалтер, например, всем рассказывает, что его внук пошел по его стопам и стал финансистом. Хотя внук сейчас занимается совсем другим. Я, когда получила свою награду из рук Президента, первым делом позвонила папе. Он плакал от радости.
👉Нужно давать им возможность возиться и заниматься с внуками и даже с правнуками. С этими, конечно, уже страшновато, но хотя бы под присмотром. Наша самая мелкая Славина в свои 5 лет уже умеет играть в шахматы, её этому научил прадед, как когда-то научил всех нас. Не удивлюсь, если в один прекрасный день она попросит купить ей трубу, потому что наш папа ею виртуозно владеет.
👉Нужно чётко выстраивать с ними свои границы. Иначе старики быстренько «сядут на голову, на шею и на уши». Лучше научиться соотносить своё «могу» с их «хочу», чтобы потом не было обид и разочарований с обеих сторон. Например, мой папа очень разговорчивый, и сидеть у меня на ушах может минут по тридцать ежедневно, переливая из «пустого в порожнее». Раньше я терпела и слушала, сейчас говорю ему нежно «папочка, я тебя очень люблю, но твои 10 минут истекли». Он смеётся и довольный отключается. Иногда я звоню и говорю, что абсолютно свободна, и тогда он дает волю своим чувствам и эмоциям, и мы болтаем долго, минут сорок)
👉Нужно предостерегать их от необдуманных действий. Старики порой только по паспорту старики, а внутри еще эге-гей, какие молодцы. Их порывы можно заботливо сдерживать, объясняя последствия. Только не так, чтобы они чувствовали, что вам в тягость разгребать их «закидоны», а так, чтобы они понимали, что вы за них просто переживаете. В свои 75 папа еще радостно летал на самолетах в разные страны самостоятельно, а сейчас я за него уже боюсь. И я мягко говорю ему об этом, напоминая с юмором, как уже 10 лет назад он заблудился на рынке в Израиле. А сейчас может выйти из дома и забыть картошку на газу. На этом мы и успокаиваемся оба.
Нужно любить своих стариков! Как можете, как умеете, насколько хватает сил, терпения и, главное, мудрости. Потому что любить их, оставаться с ними в немощи и слабости, помогать им справляться с этим, чувствовать их предназначение на земле - показатель вашей мудрости и зрелости. И помните, что когда-то вы тоже станете чьими-то «стариками», и будете первыми перед Богом.
Автор: Славина Марина Валентиновна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
