Вчерашнюю грусть долой вместе с лишними килограммами.
Конечно на работе сложновато худеть, там тратиться очень много калорий, а с готовкой еды проблемы, но все же возможно себя контролировать. Главное не лениться. Из рейса приезжаю и у меня всегда минус в весе в пределах 2-3 кило, а после длинного рейса скинула почти 3,5 кг, но дома они так же благополучно возвращаются. Поэтому я забросила похудение. Нет, скорее не забросила, вес все же контролирую. Но ограничивать себя перестала.
Здравствуйте!
Блог о повседневной жизни. О том, как я меняю себя, своё тело и своё отношение к жизни и саму жизнь. Жила до 44 лет словно понарошку, теперь хочу жить по-настоящему. Поддержите в комментариях и подпиской на канал нажав СЮДА - это придаст мне сил и веры в успех! Присоединяйтесь ко мне кто хочет тоже изменить свою жизнь, будем меняться вместе, друг друга поддерживать, подбадривать и у нас всё получится! Получится снова научиться любить себя, свою жизнь и радоваться каждому дню!
Блогу 23.09.23 исполнился год, а мне уже 45 лет)
Критичного веса нет. Он даже на границе нормы. Жизни моей он вреда не наносит, но эстетически мне моё телосложение пока ещё не нравится.
Вес на сегодняшний день почти 60 кг. Ростом я совсем невысокая, всего 151 см. Поэтому даже один лишний кг, сразу видно.
Кто читает меня давно знает. Худела я с почти 74 кг, это было для меня ожирение 1 степени и дошла уже до 55 кг, а потом перестала считать калории и вес стал прыгать от 55 до 60 кг. Иногда после посиделок с алкоголем и обильными закусками, вес скакал до 62 кг. И 60 кг для меня, при моем росте много. Я полная.
Вообщем, решила убрать кило 5-7, если получиться 10, то вообще хорошо. До июля. Что бы если уж не быть стройняшкой, то хотя бы не шокировать своими телесами людей на пляже. Хотя знаю, что на пляже никакими телесами не удивишь)
Не знаю буду ли показывать фото приёмов пищи. Дома возможно и буду, а в рейсах не знаю. Но калории буду считать везде и всех приёмов пищи. И результаты сброшенного веса по возможности сообщать, когда рядом будут весы.
Если кто хочет, присоединяйтесь)
Сестра у меня вообще стройняшка. Худела несколько лет назад с веса 55 кг вроде, не помню. Светуль, маякни там, с какого веса ты худела. 🤗 И уже несколько лет держит вес в 46-49 кг. Молодечик. И это почти в 48 лет!
Я же всегда была полнее её, даже в этом же весе. Потому что ростом ниже, она чуть повыше - 157 см.
Короче нашла себе занятие, что бы отвлечься от ненужных мыслей, направить их в нужные)
А вам всем доброго дня! 💚
***
Обязательно! читаем ПРАВИЛА КАНАЛА прежде чем писать комментарий! А под правилами есть ссылки на все мои рубрики.
***
📌 Если вам это интересно, то можно подписаться на канал нажав СЮДА что бы ничего не пропустить.
***
Здоровья, добра и счастья Вам! Давайте будем взаимовежливы! 💚