Сегодня мы с вами начинаем большую тему, которой будет посвящен не один пост. Она касается жизни каждого и каждый сталкивался с тем, что мы здесь разберем.
Мы будем разбирать разновидности паттернов поведения человека, как они формируются и что нужно для того, чтобы с этими паттернами бороться, если конечно они являются негативными и отрицательно влияют на вашу жизнь.
Джефри Янг и Джанет Клоско называли паттерны поведения ловушками. Для удобства мы с вами будем называть их так же. Ловушки - это некие принципы, закономерности нашего поведения в определенных ситуациях, жизненных обстоятельствах, которые формируются в детском возрасте. На протяжении всей взрослой жизни мы как правило неосознанно попадаем в эти ловушки, ведем себя так, как выучили вести себя в детстве. Место ловушкам есть во всех сферах нашей жизни, особенно в межличностных отношениях.
На формирование у человека ловушек в детском возрасте влияет все, что его окружает, только что-то в большей степени, а что-то в меньшей. Значимое влияние, конечно, оказывает семья, родители, атмосфера, те чувства и эмоции, которые ребенок переживает в семье. Особенно сильно это отражается на формировании ловушки связанной с нехваткой базовой безопасности. Ловушки влияют на наше поведение, принятие нами верных или неверных решений, нашу самооценку. Главный вопрос заключается как раз в том, чтобы разглядеть, выявить ту ловушку, которая мешает вам жить и разобраться с ней.
Если приводить сравнение, то ловушки работают как некий автопилот в определенных ситуациях вашей жизни, как правило это такие моменты, когда ситуация или задача, которую вы решаете, затрагивает вашу эмоциональную часть, когда критическое мышление и холодный разум уходят на второй план. Вот в такие моменты вы с высокой долей вероятности попадете в ловушку.
Например: В детском возрасте мальчика мама практически ни разу не хвалила за его достижения, скорее наоборот, как только мальчику что-то удавалось, то его мать вместо похвалы искала повод обесценить его достижения: "всего второе место ?! Ну хотя бы не последнее..." и все в таком роде. В итоге такой мальчик вырастает во взрослого, который постоянно собой недоволен и даже те моменты, когда он действительно достигает успеха, его не радуют, он начинает сам обесценивать свои же достижения, выискивать недостатки, вместо того, чтобы объективно посмотреть на ситуацию.
Вариаций "ловушек", паттернов поведения, бесчисленное множество и очень часто они становятся проблемой в построении отношений с людьми. Ловушки, которые влияют на ваши отношения, точно так же закладываются в детские годы. Исходят из этих ловушек вы выбираете того, кто вам нравится, выбираете то, какими будут ваши отношения и так далее.