Всем здравствуйте 🤗 Как и обещала рассказываю про то, как я готовлю мамалыгу. И немного о свойствах мамалыги. Перечитала про неё кучу информации и в кукурузной крупе оказывается больше пользы, чем вреда. В комментариях мне написали, что она загущает кровь, но ведь как оказалось, что всеми любимая гречка, как и многие другие полезные продукты, её тоже делает гуще. В общем я считаю, что просто во всём нужно соблюдать меру и стараться питаться сбалансированно. И никто нас не заставляет есть эту кашу изо дня в день. Манка вон анемию вызывает, как выяснилось, хотя мы все на ней сами выросли и детей своих растили. Крупу для этого блюда лучше выбирать мелкого помола. Некоторые готовят из кукурузной муки, но я сама не готовила, не пробовала, поэтому ничего сказать по этому поводу не могу. Крупу промываем, так же, как гречку. Соотношение воды и крупы примерно 1:3. Везде рекомендуют ее засыпать в кипящую воду, я наоборот её заливаю просто холодной водой. Если будете использовать соленый сыр,
Открыла для себя "Мамалыгу". Что это и как готовлю.
27 апреля 202427 апр 2024
542
2 мин