«С понедельника точно начну новую жизнь!». К сожалению, в большинстве случаев после этой фразы все остается по-прежнему — мы не начинаем бегать по утрам, не бросаем курить, не меняем надоевшую работу. Как решиться на перемены? Ответ в этой статье.
Начните действовать, а не только планировать
Глупо надеяться, что жизнь развернется в лучшую сторону от одного лишь желания. Вот что можно сделать:
- Измените внешность. Поменяйте прическу или цвет волос, начните носить вещи, которые раньше не решались надеть.
- Обзаведитесь новой привычкой. Это помогает создать другой уклад жизни и привлечь перемены. Например, если хотите стать более спортивным, каждый день держите планку. Сначала по 10–20 секунд, но вы и сами не заметите, как вскоре начнете держаться по 1–2 минуты. А потом и вовсе перейдете к тренировкам в спортзале.
- Исключите вредную привычку. Если чувствуете как что-то мешает вам развиваться и меняться, избавьтесь от этого. К примеру, не хватает времени на чтение или спорт — меньше зависайте в соцсетях. Поверьте, у вас сразу появится больше свободного времени и даже еще останется.
Важно внедрять перемены не с понедельника, со следующего месяца или с Нового года. Берите и делайте это прямо сейчас.
Да, может быть, лень или в голове мысль, что ничего не выйдет. Но это нужно преодолеть и сделать шаг навстречу новому.
Кроме вас, вашу жизнь никто не изменит!
Друзья, пишите в комментариях: как у вас начинались перемены в жизни?
Читайте еще:
