Это рецепт из старых монастырских записей тех времен, когда рецепты еще переписывались в тетрадки от руки.
ИНГРЕДИЕНТЫ
ПОРЦИИ 4
Белокочанная капуста 1 кг
Манная крупа 1 стакан
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Растительное масло по вкусу
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1.Мелко порезать капусту (лучше не молодую), можно потереть на терке или измельчить в блендере. Чем мельче, тем больше сока она пустит.
2.К капусте добавить манную крупу, соль и перец. Тщательно перемешать и дать настояться: капуста даст сок, а манка его заберет. Таким образом получится котлетный фарш, который очень хорошо лепится.
3.Сформировать котлетки. Обжарить их на сковороде очень быстро, так как капуста быстро подгорает.
4.Обжаренные котлеты переложить в противень, можно слоями. Важно промазать их любимым соусом, в пост это может быть, например, постный майонез или кетчуп, можно положить несколько веточек петрушки для аромата. Накрыть крышкой или фольгой. Запекать в духовке при температуре 200 градусов приблизительно 10–20 минут.