Итак, вчера у меня было очередное взвешивание. Скажу сразу — результатом я довольна. Понимаю, что меня читают люди, которые по 5 кг жира за месяц сбрасывали, но увы, я так не могу. Я за 2 недели сбросила только 1.7 кг, из которых жир — 1.3 кг.
Это для меня новый рекорд, потому что раньше у меня таких результатов не было. Я сбрасывала 1 кг жира за месяц, за период 2 недель — не больше 500г. А тут такое) Интересно, что же было причиной? Прием л-карнитина? Более внимательное отношение к еде? Воздеражние от потока тортиков на работе? Фаза луны в стрельце? Неправильные весы, которые, по словам одного моего читателя, могут «такоооое» показать, причем именно мой вес вниз идет, а когда нет — то наоборот, показывают точно? Никто не может знать это достоверно. Но факт есть факт.
Правда вот за 200г мышц я расстроилась. Куда блин))
И мне хотелось бы, чтобы вода тоже и интенсивнее уходила. Как-то ее слишком много в плюс было в последнее время.
А это еще у меня 2 читмила было (по одному на каждую неделю). Немножко алкоголя, шашлычок (куриный). Хотя мясо это ж белок) Наверное, без них я была бы еще чуть стройнее. Но грустнее.
Но в другие дни, естесвенно, никаких веселящих напитков. И гораздо более сбалансированная пища. Надо собраться с духом и написать более подробную статью об этом. Чтобы прочитать, что я ем «Как мужик», «Да у меня даже муж столько не ест», «А почему нет того», «А почему есть это», «Это что, хлеб? Мда, все понятно».
Общая картина пока складывается так
Как считаете, хороший результат? Или мало?
***
Мой основной канал об отношениях М/Ж, феминизме, чф и психологии - тут
Спасибо что вы со мной)