#Завтрак – хах, это удивительно для меня, но на завтрак каша))) В таком виде она получается не как каша, а как десерт больше. Овсянка в банке с какао. Готовить ее нужно с вечера. В банку засыпаю 50г хлопьев (примерно 4 столовые ложки). 1 банан режу на мелкие дольки. Чайную ложку какао, 1 ч.л. меда. Заливаю молоком, чтобы покрыло овсянку, перемешиваю. В этот раз сразу делала в небольшой кастрюле, чтобы с утра все погреть на плите за пару минут. И сливочное масло добавила сверху. #Обед – картофель в духовке, филе бедра с зернистой горчицей, руккола, консервированные томаты (от родственников). В миске смешиваю пару столовых ложек высокоолеинового подсолнечного масла, соль по вкусу, 1ч.л. паприки и пару чайных ложек копченого сушеного чеснока из закупки 75. Кстати, вот и отзыв на него – чеснок классный. Вкус яркий, насыщенный и очень аппетитный! И даже после запекания/приготовления он не теряет аромат, а остается довольно ощутимым на вкус и запах! Картофель режу на дольки и помещаю в миску