Для человека в психотерапии разбор своего поведения и травмы - важный этап, через который проходит, думаю, каждый. В свое время я застрял на нем конкретно, стремясь по винтикам перебрать все происходящее со мной, а потом еще и донести до окружающих меня людей. И так увлекся, что не заметил, как упустил весьма важную вещь - что данный период ценен не сам по себе,а как мостик к следующему. Но этот мост оказался для меня страшен.
Советские диссиденты писали о том, какое спокойствие и расслабление они испытывали в момент, когда, после долгих преследований и давления, за ними наконец-то приходили. После этого можно было уже больше не тревожиться и не бояться - самое страшное уже случилось, а от тебя самого больше ничего не зависит. Первую ночь в камере они засыпали донельзя крепким сном.
И похожее ощущение ловит человек на терапии, когда он наконец-то формулирует собственный диагноз, а также механизмы, управляющие его поведением. И он начинает переставать быть для себя ленивым, мерзким, неспособным, слабым или неудачным - он становится больным. В какой-то мере приходит понятность и определенность настоящего и даже необходимое направление движения в будущее. Но вот с самим движением могут начинаться проблемы.
Пока у тебя есть диагноз - есть некая универсальная формула, дающая ответы на все проблемы и все вопросы. Но в реальности это упрощение и только часть происходящего в жизни можно ей объяснить. Но так как границы этой “части” практически неопределимы(пограничное же расстройство, верно), то на нее можно перенести ответственность за все происходящее и заснуть тем самым крепким сном первой ночи.
Но если я внезапно вот возьму и стану здоровым - то все мои проблемы как по волшебству не исчезнут. Какие-то да, но точно не все. А вот уже магическая палочка в виде ПРЛ, на которую можно все списать, пропадет. И мне придется иметь дело с своей жизнью, последствиями своих решений один на один. И это очень страшно.
Но есть еще более страшная вещь. Все эти диагнозы, термины, красивые слова формируют такую крепкую и монолитную броню вокруг моего Я. Вместо того, чтобы рассказывать о себе, я могу говорить о травмах, триггерах и прочем. И это так заманчиво, потому что говорить о себе как есть тяжело, больно и стыдно.
И именно по этим причинам переход от этапа болезни к здоровью может быть таким затруднительным.
Подписывайтесь на мой Telegram-канал "Цветы для Элджернона"