Одна знакомая обратилась ко мне с вопросом: "Женя, мне нужен психолог, подскажи, как найти хорошего специалиста? Я обратилась тут к одной даме, но на прошлой сессии вместо того чтобы говорить о моей проблеме она принялась рассказывать о своей семье, а ведь я плачу за это время! В общем, эта встреча стала у нас последней".
А я вот решила вынести эту проблему на всеобщее обозрение, потому что каждый из нас может столкнуться с таким специалистом, и лучше бы понимать, что происходит и что с этим делать.
Вариант первый. Полезный
Иногда психолог рассказывает о себе, о своей жизни и семье, о некоторых случаях, участником которых он стал, чтобы показать, что ваша ситуация — это нормально. В нашем профессиональном мире такой прием называется самораскрытие, когда психолог через свой пример создает доверительную атмосферу и выстраивает диалог в помощь клиенту. Этот прием активно используется в среде профессионалов с учетом, что клиенту эта история сейчас действительно необходима и полезна.
Читайте также: Зачем нужен психолог, если он не дает советов?
Вариант второй. Непрофессиональный
Психолог — тоже человек и может улететь мыслью из кабинета куда-то в свои проблемы, которыми ему захотелось поделиться прямо здесь и прямо сейчас. Бывает. И если вы чувствуете дискомфорт от того, что психолог внезапно переводит тему с ваших проблем на свои, важно не молчать и про себя думать "что за фигня?", а сказать собеседнику, как вы себя чувствуете и как воспринимаете услышанное. Честно и напрямую. Именно такой диалог пойдет вам на пользу. Такое поведение свидетельствует о том, что вы учитесь заявлять о своих потребностях, желаниях, чувствах и эмоциях, создавать свободную беседу. В данном случае психолог выступает как тренажер для выстраивания здоровых отношений. Кабинет психолога — это площадка для вашего бенефиса, и вы в любой момент можете сказать: "Нет, мне это не нравится, я не хочу слушать вашу историю, я хочу обсудить мою".
Если же вы ощущаете дискомфорт или страх в том, чтобы заявить здесь и сейчас, что вам не нравится поворот беседы, это звоночек, что вы пытаетесь быть хорошим, боитесь расстроить собеседника. Самое время поймать себя на этом, отрефлексировать этот момент и в безопасной обстановке поучиться заявлять о себе. Ваша роль в диалоге очень значима, и вы действительно не обязаны за свои деньги слушать чужие истории. Помните, что эта встреча для вас, а не для психолога, и будьте смелее.