В этой https://dzen.ru/a/Zg05YSoz1CKqyDG1 публикации мы писали о том, как правильно употреблять семена льна, чтобы они принесли пользу, а не вред. Но семена льна могут быть не только добавкой к пище, но и вполне самостоятельным блюдом. Поэтому сегодня поговорим о льняной каше.
Льняная каша в последнее время стала очень популярной благодаря наличию в ней большого количества полезных веществ, витаминов и микроэлементов. На завтрак она может стать достойной альтернативой традиционной овсянке. Еще льняная каша отлично сочетается с другими злаками, фруктами и специями. И, конечно, это блюдо очень вкусное!
Фактически, льняная каша – это особым образом обработанные измельченные семена льна, из которых частично удалено масло. Ее можно приготовить самостоятельно, но гораздо проще приобрести готовую кашу, сбалансированную по составу и обогащенную другими полезными продуктами.
В компании «Полинка» разработана специальная линейка каш под торговой маркой «Доктор лен». Вы можете выбрать как монозерновую кашу из льна, так и ее вариации с различными добавками, повышающими вкусовую ценность и полезность блюда.
Каша из семян льна без добавок отлично подойдет для тех, у кого аллергия на глютен. Льняная каша помогает снижать уровень холестерина и мягко очищает кишечник. Разнообразить безглютеновое меню поможет каша с добавлением семян кунжута, который является отличным источником белка, снижает давление и укрепляет костную систему.
Более богатый вкус у мультизерновой льняной каши со злаками и медом. В ее состав входят овсяные, ячменные, ржаные и пшеничные хлопья, а также гранулы натурального меда. Также мультизерновая каша выпускается с натуральной клубникой.
Поддержать здоровое пищеварение, снизить риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний поможет льняная каша с овсяными отрубями. Овсяные отруби, кроме того, снижают уровень глюкозы и незаменимы во многих диетах.
Еще один вариант – каша со льном и зародышами пшеницы. К полезным свойствам льна здесь прибавляется эффективное воздействие на репродуктивную систему мужчин и женщин. Употребление зародышей пшеницы улучшает гормональный фон и омолаживает кожу.
Интересный вид льняной каши– со злаками и пребиотиком. Пожалуй, наиболее разнообразный по полезным свойствам продукт в линейке «Доктор лен». Два вида семян льна, четыре вида злаков, гранулы натурального меда и пребиотик инулин! Все эти продукты отлично сочетаются и делают Ваш завтрак или перекус еще и оздоровительной процедурой.
Важно отметить, что все эти каши на фруктозе, в их составе только натуральные ингредиенты без красителей и искусственных ароматизаторов.
Каши линейки «Доктор Лен» доступны на сайте компании. https://polinka.online/catalog/kashi/lnyanye_kashi/