Найти тему
Сайт психологов b17.ru

Великое почти прозрение об успокоении эмоций в контакте с ИИ

Сегодня баловался с искусственным интеллектом. Задал простенький вопрос: «почему нужно себя успокаивать?»

Вот такой ответ:

Успокаивать себя важно, т. к. зачастую мы находимся в состоянии стресса и тревоги, что не позволяет нам с осмысленностью и эффективно жить. Успокаивая себя, мы избавляемся от негативных эмоций, что помогает нам налаживать отношения с людьми, быть более продуктивными и просто наслаждаться жизнью.

Вроде все логично.

Да, избавление от сильных неприятных эмоций поможет комфортному общению с людьми. И эффективность при решении задач, конечно же, повысится. Ведь мало кто может успешно разруливать напряги и достигать цели если на них даже сосредоточиться не получается. Эмоции улеглись – задачи вышли в приоритет, продуктивность повысилась. А уж про возможность наслаждаться жизнью, тут точно мало кто поспорит.

Конечно, все логично. Но… Задаю следующий вопрос: «почему НЕ нужно себя успокаивать?»

ИИ такая непоследовательность явно не смутила, он вообще пока не умеет смущаться. Вот что выдал:

Успокаивать себя не нужно, т. к. это не решает проблему, просто отвлекает вас от того, что будет лучше с этим разобраться. Когда вы всегда спокойны и не волнуетесь, вы теряете возможность развиваться, т. к. не понимаете, что вам надо делать в своих интересах и не разрабатываете способы разрешения проблем в будущем

И опять все логично.

Успокоив недовольство или тревогу, мы теряем мотивацию к изменению некомфортной ситуации. Мы просто смиряемся. И, конечно же, в таком случае мы перестаем развиваться, в этом просто нет смысла, ведь и так всё хорошо.

Это прямо «Адвокат дьявола» получается. Что ему ни скажи, со всем он согласен и всё обоснует.

А может, это великая «борьба и единство противоположностей»? Этакий инь-янь?

А может просто ткнуть ИИ его искусственно-интеллектуальной мордочкой в противоречия? Попробую…

Да, есть противоречия.
В первом ответе сказано, что успокаивать себя нужно для того, чтобы избавиться от негативных эмоций, налаживать отношения и быть более продуктивным.
Во втором ответе сказано, что успокаивать себя не нужно, т. к. это отвлекает от проблем и не решает их, а также не позволяют развиваться.
Я в первом случае ошибочно выбрал не тот вариант ответа.

Вот так. ИИ просто выбрал не тот вариант ответа. А я на основе его косяка чуть новое философское течение не создал.

Пойду пить китайский чай и думать о великом.

А вы думаете о великом?

Автор: Корсак Олег Владимирович
Врач-психотерапевт, КПТ Схема-терапия

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru