Всем привет! Так теперь будет называться мой канал, в котором я буду делиться полезными советами, рассказывать о себе, о моей борьбе с лишними килограммами и о питании, которое мне помогает похудеть. В дальнейшем, помимо статей, я планирую еще и снимать небольшие видео. Так что приглашаю на мой канал!
Жизнь - не сахар! Так говорят тогда, когда испытывают какие-то трудности в жизни. Моя жизнь тоже была не сладкой, и так уж вышло, что я себя сильно запустила в плане здоровья. Я не лентяйка, и сила воли у меня тоже есть. Просто были причины, о которых я когда-нибудь обязательно расскажу.
Я долго шла к тому, чтобы суметь договориться со своим организмом, и у меня начался процесс обратного отсчета. И он пока еще не закончен. Думаю, что мне придется пожизненно теперь жить иначе, тщательно подбирая, что мне можно съесть, а что нельзя.
Сейчас у меня появился кое-какой опыт, как можно худеть, даже если это кажется невозможным. И я буду об этом говорить на своем канале.
С чего начать новую жизнь и когда? Не надо откладывать на завтра или на понедельник. Нужно, чтобы в голове созрела некая доминанта, и вы сами для себя поняли, что нужно не искать причину, а просто пересмотреть свою жизнь прямо здесь и сейчас. С этого я и начала.
Я попросила своих родных и близких помочь мне в этом, объяснив, что от них требуется. В моем холодильнике больше нет тех продуктов, которые для меня вредны. А моя семья решила сбросить несколько килограммов вместе со мной.
Спортом я пока сильно заниматься не могу, но делать некоторые упражнения мне можно. Так что по 10-15 минут 2 раза в день я уделяю специальной гимнастике. Главный мой стимул - я хочу жить, я хочу вырастить свою младшую дочь и не быть тяжелой ношей для моей семьи. Я обязана придти в норму и улучшить свое здоровье! И я понимаю, что кроме меня самой за меня это никто не сможет сделать.
Признаюсь, что прежде чем начать вести этот канал, я долго думала, стоит ли это делать. Я не очень хорошо переношу хейтеров, а они очень любят хейтить людей с лишним весом. Но потом я все-таки решилась на этот шаг. Я могу помочь не только себе, но и тем, кто ищет информацию о похудении, кто хочет избавиться от ненавистных жиров, но не знает, с чего начать и как это возможно. Так что толстячки и булочки, давайте вместе будем стремиться к стройности, красоте и здоровью.
Жизнь - не сахар, сахар - это вред,
От него нам нужно отказаться.
Со здоровьем будет меньше бед,
Если просто с сахаром расстаться!
***
Чай вкуснее с травами, с листом
Вишни, иль смородины, малины.
Иль с ромашкой, или с молоком,
Главное, без сахара чтоб пили.
***
Начинаем с сахара, мой друг!
Убери его сейчас подальше.
Укрепи ты волей своей дух,
И с самим собой живи без фальши.
***
Итак, начинаем с главного вредного продукта - сахара. Об этом буду рассказывать в следующей статье.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии!
Всем Добра!
Статья 1