Гаджеты для здоровья и спорта: инновации, которые делают вашу жизнь активной и здоровой
Современный мир предлагает множество гаджетов, которые помогают следить за здоровьем и поддерживать физическую активность. В этой статье мы рассмотрим некоторые из них.
1️⃣ Умный браслет.
Этот браслет отслеживает пульс, количество пройденных шагов, калории, качество сна и многое другое. Он также имеет функцию напоминаний о необходимости двигаться и достижения целей.
2️⃣ Беспроводные наушники на основе костной проводимости.
Эти наушники работают на основе костной проводимости, что позволяет слышать окружающий мир во время прослушивания музыки. Они также водонепроницаемы и подходят для плавания. Пользователи отмечают, что данная модель не давит на уши.
3️⃣ Смарт-гиря.
Эта гиря меняет вес в зависимости от выбранного режима тренировки и автоматически сохраняет историю тренировок. Вес идет от 5,4 до 19 кг. Также имеется функция под счета подходов. Она также имеет функцию Bluetooth для синхронизации с приложением на смартфоне. В комплекте идет специальный док, от которого собственно и заряжается устройство.
4️⃣ Умное зеркало.
Это зеркало оснащено камерой и датчиками, которые анализируют состояние кожи, определяют морщины, тёмные круги под глазами и другие недостатки. Также оно может сканировать штрих-коды на косметике и предоставлять информацию о её эффективности. Устройство запоминает 6 членов вашей семьи. Здорово было бы, если б оно еще само и омолаживало, а не только анализировало.
5️⃣ Умная бутылка.
Приложение данного девайса сосчитает, сколько жидкости нужно вам пить на основе роста, веса, возраста и даже погодных условий. Также можно за синхронизировать это приложением с приложением тренировок. И тогда латышка скажет, когда пора выпить водички.
6️⃣ Умная скакалка.
Этот гаджет однозначно подойдет всем любителям кардио. Скакалка сама посчитает количество прыжков, замерит скорость, темп и сожженые калории. Более того, в приложении можно увидеть статистку по дням, задать нужную цель и выбрать одну из программ прыжков (они различаются по сложности).
7️⃣ Нейроповязка.
Эта повязка помогает медитировать, улучшает качество сна и отслеживает активность мозга. Она синхронизируется с голосовым помощником для звуковой медитации.
8️⃣ Карманный диетолог.
Этот гаджет анализирует дыхание и подбирает оптимальную диету, учитывая уровень углекислого газа и потребности организма. Он также формирует рекомендации по питанию и рецептам.
9️⃣ Умная одежда.
Идеально подходит профессиональным спортсменам, а также всем имеющим хронические заболевания. Одежда измеряет частоту сокращения сердечной мышцы, давление, температуру, дыхание. В этой серии представлены и футболки, и шорты, и майки. Последние, кстати говоря, еще и с функцией ЭКГ. А вот умное нижнее белье может еще и объем жировой ткани рассчитать.
🔟 Говорящий коврик для йоги.
По сути это персональный тренер прямо у вас дома. Устройство замеряет и вычисляет правильность поз и распределение веса в асанах, отслеживает статистику тренировок, считает сожженные калории. Помимо прочего, так сказать, бонусом еще и то, что он легкий, не скользящий и впитывает влагу. А через приложение можно настроить тренировку так, чтобы коврик подсвечивал места, куда например надо ставить ногу или руку.
Гаджеты для здоровья и спорта - отличный способ следить за своим здоровьем, физической активностью, контролировать состояние организма и улучшать качество жизни. Осталось только выбрать гаджет себе по душе. Признавайтесь, вы уже пользуетесь девайсами для спорта, или у вас и без них получаются отличные тренировки?
