В мире, где технологии становятся неотъемлемой частью нашей повседневной рутины, появляются умные устройства, предназначенные для улучшения нашего физического и психического здоровья. От умных браслетов, отслеживающих физическую активность, до приложений для медитации – сегодняшние гаджеты предлагают нам широкие возможности для заботы о нашем здоровье. Давайте рассмотрим некоторые из самых полезных из них и узнаем, как они могут помочь нам жить качественной и здоровой жизнью.
Умные часы и фитнес-трекеры
Да-да, именно эти гаджеты мы представляем, когда речь заходит об умных помощниках в тренировках, и не только. Уже много лет, подобные устройства помогают пользователям следить за своим здоровьем, отслеживать спортивные достижения, да и выполнять некоторые функции смартфона уже научились. Эти устройства предоставляют ценную информацию о нашем здоровье и физической активности, помогая нам следить за своим образом жизни.
Фитнес-браслеты, например, обычно оснащены датчиками, которые отслеживают нашу физическую активность в течение дня. Они могут измерять количество пройденных шагов, потраченные калории, дистанцию, преодоленную на беговой дорожке или на велосипеде, и даже наш сон. Эти данные помогают нам понять, насколько активно мы двигаемся в течение дня и обеспечивают мотивацию для достижения целей. Также, фитнес-браслеты умеют отображать уведомления о входящих звонках и сообщениях, тем самым они составляют конкуренцию более дорогим умным часам, о которых мы поговорим далее.
Среди покупателей очень популярны фитнес-браслеты от компании Xiaomi. Браслеты производства этой компании одними из первых добрались до прилавков розничных магазинов, предлагая оптимальное соотношение "цена-качество".
Начиная с первой версии Mi Band, пользователи получали все самые необходимые функции (подсчёт шагов и сожжённых калорий, получение уведомлений со смарфтона и т.д.) за невысокую стоимость, что позволило компании уверенно закрепиться в сегменте носимой электроники в нашей стране. У меня до сих пор работает "первый" Mi Band и выполняет все свои основные функции. Однако за годы он потерял в автономности, всё же время не щадит никого, в том числе и встроенные аккумуляторы современной техники. Позже, я обновлялся до второго, третьего и четвёртого поколения, пока не перешёл на полноценные умные часы. И тут, стоит отметить что автономность умных часов оставляет желать лучшего. Ни одна модель на рынке не способна проработать также долго, как это делают смарт-браслеты. Колоссальная разница и огромное преимущество последних. Многие, выбирая между этими категориями, часто выбирают именно браслеты, за счёт более продолжительного времени работы от одного заряда.
Что же касается спортивных функций, то фитнес-браслеты обеспечивают данный функционал примерно на одном уровне со смарт-часами. Результаты тестирований тех же Mi Band (они же Smart Band), сопоставимы с таковыми у "старших" братьев по классу носимых гаджетов. Глобально, качество работы браслета как гаджета для поддержания здоровья, во многом зависит от производителя, ПО и качества применяемых материалов, в том числе и датчиков. Ниже, вы можете ознакомиться с актуальной линейкой фитнес-браслетов на Я.Маркете, советую обратить внимание на устройства от компании Xiaomi, Redmi, Oppo и Huawei. По опыту использования, данные аксессуары имеют хорошее качество исполнения, стабильно работающий "софт" и адекватно работающие сенсоры.
Умные часы, в свою очередь, обладают более качественными датчиками, которые считывают показатели вашего организма. Также, они лучше подходят для занятий спортом. Как правило, данные получаемые с умных часов точнее чем с браслетов. В часах используются более дорогие сенсоры, что позволяет точнее настроить их работу. ПО часов предлагает больший функционал и зачастую чаще получает глобальные обновления. Но за более совершенную работу аксессуара приходится и хорошо платить. Поэтому если вас не пугает высокая стоимость умных часов, вы получите гораздо больший функционал, точную работу датчиков и более приятный пользовательский опыт.
Лидерами рынка, конечно являются Apple со своей линейкой Apple Watch. Компания предлагает различные версии своих фирменных часов на любой вкус и бюджет. Самая доступная модель – SE, эти часы имеют весь необходимы функционал, но за более приятную стоимость. Да, у них нет Always-On-Display, но давайте честно, так ли нужна эта "фишка"? Я думаю, нет. Лично я бы покупал именно доступную версию, так как не вижу особого смысла в более дорогих модификациях. Однако, если ваши увлечения затрагивают глубоководные путешествия, то Apple Watch Ultra - ваш выбор, без вариантов. Существуют ещё и Garmin, но это совсем другая история. Мой вам совет: если вы пользователь iPhone, то для вас выбор очевиден, только Apple Watch. Для пользователей Android выбор умных часов может оказаться нелёгкой задачей, поэтому я немного упрощу вам задачу и посоветую несколько хороших вариантов: Xiaomi Redmi Watch, Huawei Watch и Galaxy Watch. С этими моделями я знаком не понаслышке и могу советовать. По ссылке ниже, вы можете ознакомиться с каталогом умных часов на Я.Маркет
В целом, умные часы и фитнес-браслеты являются отличными инструментами для слежения за нашим здоровьем. Они не только помогают быть более осведомленными о своем образе жизни, но и мотивируют к здоровым привычкам и активной жизни. Поэтому, относится к выбору такого аксессуара нужно серьёзно. Внимательно изучайте характеристики и отзывы покупателей.
Умные весы
Умные весы - это еще один гаджет, который помогает следить за здоровьем. Они представляют собой устройство, которое подключаются к смартфон или другим устройствам через беспроводное соединение, обычно по Bluetooth или Wi-Fi.
Одним из ключевых преимуществ умных весов является их функционал. Они могут не только измерять вес, но и анализировать другие аспекты тела. Например, некоторые модели могут измерять процент жира в организме, процент мышечной массы, уровень воды в и даже плотность костей. Также, некоторые весы имеют возможность синхронизации с умными браслетами или часами, получая информацию о результатах тренировок, качестве сна и других параметров. Эти данные дают обширное представление о физическом состоянии, помогая отслеживать прогресс при снижении веса или улучшении других показателей организма. Кроме того, многие умные весы имеют свои приложения для смартфонов, которые позволяют сохранять и анализировать данные о весе и других параметрах тела в течение долгого времени. Это позволяет увидеть и понять, как наши действия и привычки влияют на здоровье. Ниже вы можете ознакомиться с предложениями на Я.Маркет и выбрать наиболее подходящий вариант умных весов.
В целом, умные весы представляют собой удобный и эффективный способ отслеживать и улучшать свое физическое здоровье. Они помогают нам быть более информированными и мотивированными в достижении наших целей по уходу за собой.
Умные зубные щётки и ирригаторы
Умные зубные щетки и ирригаторы - это незаменимые устройства, которые помогают улучшить уход за зубами и полостью рта, что в свою очередь ведет к улучшению общего здоровья. Зачастую, правильный уход за зубами снижает риски возникновения заболеваний ЖКТ, поэтому забота о здоровье зубов – первостепенная задача.
Умные зубные щетки обычно оснащены датчиками, которые отслеживают то, как вы чистите зубы. Они могут сообщать о давлении, с которым вы чистите зубы, а также о времени, которое вы затратили, чтобы обеспечить правильность выполнения процедуры. Все данные передаются на ваш смартфон, где вы можете получить полную статистику, получить рекомендации и советы по уходу за полостью рта. Примеры таких умных зубных щеток включают Philips DiamondClean Smart, Oral-B Pro Series, зубные щётки бренда PICOOC и Oclean. Все они представлены на Маркете
Ирригаторы, или устройства для ирригации полости рта, предоставляют дополнительный способ очистки зубов и десен. Они обеспечивают направленный поток воды или раствора для удаления остатков пищи и бактерий из труднодоступных мест между зубами и вокруг десен. Умные ирригаторы часто оснащены режимами работы и регулируемым давлением, а некоторые могут быть синхронизированы с приложениями для смартфонов, чтобы отслеживать частоту и эффективность использования. Однако, таких устройств не так много, как умных зубных щёток. Примерами умных ирригаторов являются Philips AirFloss, Soocas W3 и устройства бренда Xiaomi Mijia.
В целом, умные зубные щетки и ирригаторы представляют собой отличные решения для ухода за полостью рта, которые помогают поддерживать здоровье зубов и десен. Они объединяют в себе современные технологии и функции для более эффективного и комфортного ухода за вашей улыбкой. Это особенно актуально в наше время, когда поход к стоматологу может очень вылиться "в копеечку", поэтому берегите зубы, дорогие друзья!
Очистители и увлажнители воздуха
Умные очистители и увлажнители воздуха - это устройства, которые помогают создать здоровую и комфортную атмосферу в наших домах, контролируя качество воздуха и уровень влажности. Особенно это актуально для жителей многоквартирных домой, где чаще всего сухой воздух, а количество пыли и других частиц превышает допустимые нормы.
Умные очистители воздуха обычно оснащены системами фильтрации, которые улавливают и удаляют из воздуха пыль, пыльцу, дым, пух и другие аллергены, а также вредные химические вещества и микроорганизмы. Некоторые модели обладают датчиками, которые контролируют уровень загрязнения воздуха и автоматически регулируют скорость очистки. Примерами умных очистителей воздуха являются Dyson Pure Cool и Philips Air Purifier. Также отлично себя зарекомендовали устройства компании Xiaomi.
Умные увлажнители воздуха, с другой стороны, помогают поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, что может быть особенно важно во время отопительного сезона. Они могут быть оснащены функциями автоматического контроля влажности, а также могут интегрироваться с умными системами управления домашним климатом. Примерами популярных умных увлажнителей воздуха являются устройства Dyson, Xiaomi и её "дочки" Deerma. Со всеми устройствами вы также можете ознакомиться по ссылке ниже.
Умные очистители и увлажнители воздуха представляют собой устройства для обеспечения здоровой и комфортной атмосферы в вашем доме. Они помогают бороться с загрязнениями и поддерживать оптимальные условия для комфортной и здоровой жизни.
