Тревожные расстройства часто идут вместе с соматическими заболеваниями. Как итог, человек чувствует себя крайне плохо. Предлагаю вам рассмотреть взаимосвязь анемии и тревожных расстройств.
Есть общие симптомы, которые характерны как для тревожных расстройств, так и для анемии. Апатия, колебания настроения, раздражительность, сонливость, нарушения сна, слабость, тахикардия, поверхностное дыхание, нарушение когнитивных способностей, синдром беспокойных ног.
Есть симптомы, которые характерны только для тревожных расстройств. У каждого расстройства свой набор. Например, для панических атак характерен страх за собственную жизнь, боязнь сойти с ума или потерять контроль. Для социофобии характерна тревога в социальных контактах. При ОКР есть навязчивости. При ипохондрии страх чем-то заболеть.
Есть симптомы, которые характерны для анемии, но не относятся к тревожным расстройствам. Сухость кожи, выпадение волос, мушки перед глазами, обмороки, заеды в углах губ, извращение вкуса и обоняния, плохое заживление ран, недержание мочи, битурия.
Иногда проблема «вечной усталости» решается простым приёмом препаратов железа. Иногда необходима психотерапия с фармакотерапией. Иногда проблему нужно решать комплексно.
Теперь поговорим о референсах. Не знаю, с чем это может быть связано, но не всегда в поликлиниках врачи видят проблему. В этом плане лучше обращаться к гематологу, если есть сомнения.
Когда я сдавала анализы в своей поликлинике, мне сказали, что у меня все в порядке, поешь граната с мясом и все пройдет. Хотя на лицо явная анемия, которая требует лечения.
Поделюсь своими исходными показателями. Гемоглобин 128, ферритин 30, сывороточное железо 7,4. Не знаю сколько мне надо было есть мясо, чтобы все это поднять. В 100 грамм свинины 20 мг. Работающая дозировка от 100 мг. Это мне нужно ежедневно по килограмму свинины есть на протяжении 5 месяцев, чтобы были изменения.
Теперь обсудим сами референсы. В норме гемоглобин должен быть от 130 до 160-170 г/л. Ферритин от 30-255 нг/мл у женщин и 30-396 нг/мл у мужчин. Сывороточное железо 10,7-26,7 мкмоль/л.
Если вы заметили у себя отклонения в референсах и вас уверяют, что все нормально, лучше обратиться к профильному врачу – к гематологу.
Также не стоит верить заверениям о том, что вы женщина и у вас должен быть снижен гемоглобин.
Когда я пропила курс железа, мое самочувствие значительно улучшилось. Если у вас есть тревожное расстройство – оно не пройдет простым лечением анемии, но самочувствие может улучшиться.
Помните, анемия не лечится питанием. Невозможно через еду ежедневно набирать по 100 мг железа. И да, чтобы мои референсы изменились, я пила на протяжении 5 месяцев по 100 мг в день (это не рекомендация, обратитесь к врачу).
Как итог: гемоглобин 149, ферритин 52, сывороточное железо 11,9.
Я рада, что получила образование в сфере тревожно-фобических расстройств. Благодаря блоку, посвященному медицине, я не стала верить врачу и попробовала поработать с другим. Как вы могли заметить – результат положительный.
Также стоит оговорить про прием у психиатра. У меня был один клиентский случай. После психиатра пришла девушка с диагностированной депрессией. В целом, личной истории вполне было достаточно для постановки диагноза так как действительно были вещи в прошлом, которые могли спровоцировать.
Но я посчитала диагностику недостаточной. Ну да, есть определенные провоцирующие события. И что? Это разве исключает коморбидную историю? Нет, не исключает.
Я предложила клиентке на всякий случай обратиться к терапевту и получить направления на анализы. Я не ошиблась. Действительно были определенные нарушения по части здоровья.
Поэтому, если вам психиатр после опроса ставит диагноз, но не проводит обследования – стоит их провести самостоятельно. Сами по себе анализы не нужны для постановки психиатрического диагноза. Но наличие диагноза не исключает сопутствующих проблем, которые могут усиливать ментальную проблему.
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы - https://t.me/psyvlaur
Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/
