«Мне не нравится, как я себя при этом чувствую – это законная причина отделить себя от людей, мест и вещей». Как-то прочла эту фразу в интернете и задумалась, как часто мы приносим в жертву свои силы, время, энергию в попытках кому-то что-то доказать, показать…
Возможно, вы замечали, что в большинстве подобных случаев мы остаёмся в дураках, ведь наши чувства не в порядке. Мы делаем что-то в надежде, что будем чувствовать себя лучше, а получается строго наоборот.
Это от того, что мы возлагаем надежды за наше чувствование на других людей, а им это глубоко безразлично, и немудрено, ведь мы не являемся не только центром их жизней, но зачастую даже малой её частью.
Из хороших новостей – у нас есть мы, и это лучший объект для любви и заботы. Ваши чувства важны!
Если вы росли в семье, где царили двойные послания, газлайтинг и прочие абъюзивные приколы (расшифровывать не буду, этими понятиями сейчас весь тематический интернет завален), если ваши родители были больше нацелены на результат, чем на процесс, если с вами никогда не говорили о чувствах, вами, скорее всего, легко манипулоровать, ведь вы всегда: «недостаточно хороши», «могли бы стараться лучше», «мало ли чего вы хотите» и классическое «а кому щас легко?». Но, дорогие читатели, это выбор каждого. Если кому-то хочется сложностей, их в жизни предостаточно.
В местах, где я бываю, где работаю, мне хочется чувствовать себя важной, нужной, значимой, а кому-то важна и любовь, ведь если не долюбили в детстве, человек будет тянуть и искать эту любовь повсюду. Можно сколько угодно обвинять в этом родителей, но если вы уже выросли, это не поможет, зато поможет понимание себя, своих потребностей и чувств.
Если там, где вы бываете, вы являетесь объектом манипуляций, сплетен, болванкой для оттачивания чьих-то юмористический острот, если от неуважительного отношения и всего остального вам хочется плакать, нужно уходить.
Зарплата, социальный статус, звания, конечно важны, НО (сейчас скажу вещь, от которой у моих пациентов сносит крышу) ваши чувства важнее!
Может ещё потерпеть? Может мне показалось? Может дальше будет лучше? Как мне заслужить уважение? Нет, не показалось, не будет, никак.
Ничего другого будет, если вы сами ничего не измените. Говорят, не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней, да, это тоже верно, но не всегда.
Иногда самое верное – это уйти, убежать от того, что вас разрушает – это не трусость, а остаться – не смелость.
Всем любви и психологического здоровья!