ИСТОРИЯ О ТОМ КАК Я ЖИЛА В ОБМАНЕ 10 ЛЕТ. Глава 2.
Прочти первую главу, чтобы быть в контексте.
Депрессия.
“Январь 2024.
Я понимаю, что мой внутренний фундамент не то чтобы расшатан - он напрочь отсутствует. Так бывает, когда растворяешься в других людях (привычка созависимых), когда следуешь не своим желаниям и выбираешь не себя в первую очередь. Выбирай себя или встречай печальные последствия, если этого не делать.
Параллельно с этим случается дикий откат в профессиональной деятельности и деньгах. Снова предательства людей. Пощечина за пощечиной. Я пожинаю плоды посаженных “гнилых” семян в предыдущие года.
Сейчас, я уже понимаю, что это все стало следствием отсутствия фундамента и негативных мыслительных процессов “я не вывезу, я не справлюсь, у меня не получится, я не смогу одна, я не принимаю одиночество = я умру.” Одиночество - было самым большим моим страхом.
Но что такое одиночество? По сути - это не желание быть с собой и непринятие себя. Глубинно - не любовь к себе.
Осознав и признавшись себе, что я нахожусь в глубочайшей депрессии из-за многочисленных предательств, лжи и самообмана - я перехожу в тотальное погружение себя и самопознания (о депрессии, ее последствиях и как из нее выйти - я во всех красках рассказала в своем телеграмм канале).
Я принимаю решение - наполнить себя изнутри, обрести уже наконец эту самую любовь к себе и выстроить свой внутренний фундамент.
Режим наполнения энергией. Мой мир мне подсвечивает.
Тогда я понимала, чтобы двигаться дальше - у меня просто нет сил. Ни сил, ни энергии. Точнее, энергия есть - но она очень глубоко закопана из-за длительного подавления своих желаний.
“Нужно вытащить ее наружу. Я запущу свой энергомаховик! Решение принято!” - сказала я себе и незамедлительно начинаю действовать.
Первое, что я делаю - это останавливаю слив своей энергии. Перестаю общаться с негативными людьми:
- которые убивают мою, и без того, слабую самоценность
- говорят, что я занимаюсь полной херней
- ноют, жалуются на жизнь, сплетничают.
Я просто перекрываю связь со всеми. Блокирую. Удаляю из жизни. И начинаю окружать себя другими. Теми, кто тоже идет в саморазвитие. Поддерживает меня, мои начинания и наполняет.
Помимо этого, я составляю список незавершенных дел прошлого, которые высасывают из меня энергию: не принятые решения, не реализованные желания, не состоявшиеся разговоры (даже самые не приятные), денежные долги, обещания, данные себе и людям, всё до мелочей. И начинаю их, по мере возможности завершать и вычеркивать из списка.
Организовываю расхламление пространства вокруг себя: в телефоне, в социальных сетях (отписываюсь ото всех под ноль!), дома, в машине, в бизнесе. Разрываю энергетические связи с теми, с кем уже не могу или не хочу разговаривать лично. Слушать практику.
Перестаю курить сигареты (которые курила 14 лет с перерывами!) и продолжаю не употреблять алкоголь. Останавливаю все потоки, где может произойти утечка. Я иду в свою боль и страхи без внешних успокоителей. Чтобы наконец услышать себя!
Второе, работаю над успокоением своего состояния ума и повышенной тревожностью. О да! Моя тревожность тогда уже перешла в психосоматические физические заболевания - отдышку, мигрень и адские боли позвоночника (сейчас уже ничего из этого нет в моей жизни!). Занимаюсь духовными практиками: медитации, телесные практики, тантра, слушаю высокочастотную музыку, иду в наставничество к энергокоучу.
Третье, заземляюсь действиями, которые меня наполняют: массаж, спорт, прогулки и разные женские штуки.
Четвертое, формирую свое видение. Про видение написала отдельную статью и записала подкаст ВИДЕНИЕ.
Вот еще две классные практики для формирования своего видения: истинные желания и хочу и не буду!
ВЗРЫВ! Я УСЛЫШАЛА СЕБЯ!
Прошло всего пару недель работы над своим духовным и энергетическом состоянием - как потоки прорвало! Идеи, мысли решения, люди и события - всё начало способствовать мне и моим желаниями. Возвращается вера в себя и Создателя. Сильно укрепляется фундамент под ногами. Взращивается самоценность.
"Я настоящая! Я на своем пути. Я иду в реализацию своего предназначения. Я знаю свою миссию" - слезы радости тогда переполняли меня, как впрочем и сейчас, вспоминая те дни.
“Моя миссия - направить и подсветить людям их истинный путь.
передать свой опыт и знания, чтобы они смогли выйти из сложных жизненных ситуаций или минимизировать ошибки, допущенные мной.
И если ты здесь, возможно ты запутался, потерял себя или просто, у тебя временный упадок сил, энергии и вдохновения, чтобы двигаться дальше. Не переживай, с тобой все в порядке. Абсолютно со всем - возможно разобраться.”
Сейчас я знаю, что это было только начало, ведь урок еще не был пройден…
Продолжение завтра.
___
Мой телеграмм канал https://t.me/ekaterinapavlova_ph.
Там мой путь, техники, практики, слова, знания - которые помогли когда то мне.