Екатерина Павлова. Мышление. Любовь. Деньги

КАК ВОССТАНОВИТСЯ ПОСЛЕ ВЫГОРАНИЯ? 😮‍💨 • смените обстановку, хотя бы на 2-3 дня. Уезжайте, улетайте в другой город, за город, в деревню один (одна). Важно, чтобы это место вдохновляло и было близко к природе • составьте список, того что вас по настоящему наполняет из легко реализуемых вещей, то от чего вы по истине любите♥️ (для меня это горячая ванна, ароматерапия, слушание целебного сольфеджио, рефлексия о своих истинных «хочу», прогулки на природе в теплую погоду, смотреть на горы, помощь людям) • проведите серьезный «разговор с собой». Задайте себе самый главный вопрос «чего я хочу на самом деле?» • составьте список того, что забирает мою энергию: люди, ситуации, процессы. Придумайте, как я можно уменьшить ❌ убрать слив своей энергии в их адрес • напишите список, какие действия уже сейчас можете совершить, для того чтобы приблизится к своим хочу. И пообещайте себе, что каждый день я будете совершать хотя бы одно такое действие, даже если мне страшно. • бросьте вызов своим страхам, и каждый день делайте хотя бы одно ключевое действие • откажитесь от перфекционизма и сравнивание себя с другими. Делайте так, как умеете сейчас. Улучшить всегда модно. Сейчас важнее делать. • осознайте свое истинное предназначение, ведь у Бога на вас свои планы. И они великие! Дополните список, какие действия совершали бы вы еще⚡️ Слушай подкасты про то, как я трансформирую себя и подсвечиваю другим⬇️ https://t.me/ekaterinapavlova_ph

5 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ВЫ НЕ РАСТЕТЕ В ДОХОДЕ ❌ 1️⃣ Вы слишком сфокусированы на деньгах, как на средстве выживания. И формируете им избыточный потенциал. Про избыточные потенциалы очень классно рассказывает Вадим Зеланд в своих книгах «Трансерфинг Реальности». Обязательно к прочтению! 2️⃣ Живете на минималках, своими же руками ограничивая рост. Относитесь к деньгам из позиции “НАДО”, а не из позиции “ХОЧУ». Пример: «мне надо 100 тысяч чтобы покрыть расходы». Вместо этого говорите «Я хочу купить себе что то, что меня вдохновляет». Поставьте цель, вдохновляющую и реальную цель в текущем времени, декомпозируйте её, пропишите план действий как вы будете её осуществлять (задачи и инструменты) и поставьте сроки. 3️⃣ Думаете что деньги достаются тяжело. Но это не так. Здесь момент как вы сами будете относится к процессу зарабатывания. Безусловно, деньги просто так не приходят, надо что то делать (с чего начать смотри п.2). Относитесь с жадным интересом даже к самым сложным ситуациям. Посмотрите с точки зрения удовольствия, на любой пугающий или даже самый скучный опыт. 4️⃣ Вы рассчитываете на чудо, что вот вот с неба упадет чемодан с деньгами. Но только вы ответственны за свой заработок. Как только вы возьмете вопрос дохода под свой контроль и сделаете пункт 1-3, вы сами станете волшебником для себя. И вот тогда чудеса начнут случаться, благодаря ваши же действиям… 5️⃣ Сравниваете себя с другими «А вот у Пети порш и 2 квартиры в центре». И как следствие прокрастинируете. Зависть - это низкие вибрации. На низких вибрациях, невозможно расти: нет сил, энергии, крутых идей. Сравнивайте себя только с собой «вчерашним». Не переживайте, двигайтесь в своем темпе, вас не нужны все деньги мира, вам нужно лишь «достаточно» для вас. Ну и еще несколько пунктов, все они про низкие вибрации: не вера в себя, недостаточная самоценность, зависимость от чужого мнения, страх ошибки. __ Мой доход пошел в кратный рост, в тот момент, когда я обрела свою самоценность. Вы тоже сможете♥️ Разбираемся как убрать установки и идеи в рост на моем телеграм канале⬇️ https://t.me/ekaterinapavlova_ph #психология #личностныйрост #саморазвитие #каквырастивдоходе #какпробитьфинасовыйпотолок #какидтивмасштаб #масштабличности #бизнес #мотивация #предпренимательство

30 ДНЕЙ ТВОЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ и ты себя не узнаешь. Начинай прямо сегодня👇🏻 День 1-5 выявляем и обозначаем свои «хотелки» ✔️ День 1: расскажи и запиши себе про твое видение и распиши цели День 2: декомпозируй их на 10-15 менее масштабных целезадач День 3: разложи еще, на 30-40 легко выполнимых краткосрочных задач. Раскладывай пока задачи не перестанут пугать День 4: план готов. Реши что ты сможешь дать миру взамен. День 5: напиши список незавершенных дел и список того, что отнимает энергию День 6-10 работа с силой мысли✔️ День 6: сделай практику по выявлению деструктивных паттернов, установок День 7: проживи и перепиши каждую День 8: прими взрослую позицию, ответственность День 9: составь портрет себя будущего День 10: прими факт, что ты - это твои мысли, научись их контролировать День 11-15 получение знаний✔️ 11: составь список знаний и навыков, которых тебе не хватает для цели 12: час-два в день на новые знания, действуй 13: практикуй свои знаний на других (по запросу) 14: заявляй о своих знаниях, не подавляй 15: фиксируй прогресс День 16-20 здоровье твоего автара✔️ 16: принимай пишу обогощенную витаминами каждый день 17: 30 минут в день на спорт по душе 18: спи, когда ты хочешь 19: свежий воздух 20: убери алкоголь хотя бы на 30 дней День 21-25 высокие вибрации✔️ 21: оценивай свои даже самые маленькие победы 22: заведи дневник благодарности 23: практика глубокого дыхания 24: визуализация своего желания каждый день 25: уходи от всего токсичного (общение, ситуации) День 26-30 итоги месяца✔️ 26: проанализируй прогресс, если необходимо актуализируй цели 27: обратись к наставнику или другу за обратной связью 28: поблагодари себя за твои изменения в лучшую сторону 29: запланирую задачи следующего месяца 30: никогда не останавливайся в совершенствовании Подпишись на мой канал, там очень много полезной информации для роста и саморазвития Телеграм https://t.me/ekaterinapavlova_ph

❕ТОП 5 СПОСОБОВ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ 1. Говоря кому то «ДА», проверьте не говорите ли вы «НЕТ» себе. 2. Не измеряй любовь уровнем страдания 3. Всё что вы подразумеваете надо говорить ртом, а не додумывать. 4. Когда вы переживаете, что о вас подумают «что то» и вас это заденет - вспомните, в первую очередь это вы сами так о себе думаете. В отношении к другому - очень много отношения к себе. Обижаются только дети, у них нет критического мышления до 13 лет. Взрослый выдерживает обиды и манипуляции над собой, потому что у него есть «собственное» мнение о себе. Про обиду: обида - это манипуляция. Если вы манипулируете - ждите такого же отношения к себе. И в данном случае даже извинение - это ответная манипуляция. Вам будут говорить, что изменятся, но только на словах, возможно покажут пару действий, но по итогу вы придете к тому же, потому что изначально начали с манипуляций. Взрослым людям не нужно обижаться, чтобы их услышали. Они садятся и договариваются. Кстати обида - съедает очень много вашей энергии. 5. Ваше отношение к себе - будет важным фактором того, как к вам будут относится другие. Если вы себя унижаете, не можете отказать, угождаете вопреки себе - не ждите, что к вам будут относится как то достойно. Люди любят людей с личными границами. Когда у вас они прослеживаются - вы являетесь наглядным примером, того человека, который себя выбрал и себя любит. Так сказать примером для подражания, потому что все хотят себя любить. И тут включается как раз таки, механизм, когда люди тянутся к этой энергии и хотят к ней прикоснутся, чтобы взять «кусочек» себе. ☀️Все благоприятные трансформации в жизни начинаются с себя. Снаружи ничего нет. Все что вам нужно есть внутри. Начните рефлексировать свой путь, диагностируйте дефициты и начните с ними работать. Слушай подкасты на тему саморазвития и трансформации жизни⬇️ https://t.me/ekaterinapavlova_ph

ТРИ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ ТВОЮ ЖИЗНЬ❤️‍🩹 1. ДЕЛАТЬ ОДНО И ТО ЖЕ, не внедряя новые действия - это создавать ограничения для своих возможностей. И здесь, я не про дисциплину, ведь порой повторять действия - не менее важно для достижения результата. Здесь про - начало этого пути - новое начнется именно с новых действий. 2. ГОРДИТСЯ СВОИМ ПЕРФЕКЦИОНИЗМОМ. Да, это хороший инструмент улучшения себя - когда ты уже что то сделал. Но в начале, он будет тебя только запугивать, и как следствие ты будешь вообще ничего не делать (прокристинировать), вместо того, чтобы сделать хоть как нибудь! В начале любого дела, невозможно сделать все идеально. Отстань от себя сейчас. Просто сделай это! Так, как умеешь сейчас. Не жди лучшего времени, лучшего дня, лучшего тела, здоровья, лучшего мужа, начальника - оно не наступит. Невозможно подготовить себя ко всему. Просто сделай это! С тем дано, которое есть сегодня🙏🏻 3. ВИНИТЬ ВСЕХ ВОКРУГ в том, что у тебя не получилось. Все события и ситуации в твоей жизни, это следствие принятых ТОБОЮ решений, только тобой. Очень глубокая тема. Раскрою также в подкасте её в ближайшие дни! Больше информации на тг канале https://t.me/ekaterinapavlova_ph @ Делюсь там, о том как меняю и улучшаю свою жизнь не на словах, а на деле: техники, приемы, работа с убеждениями и результаты. Абсолютно всё - ты можешь забрать себе, мне не жалко♥️