Всем привет дорогие друзья! Меня зовут Екатерина Павлова. Я наставник по мышлению, психолог, бизнесмен. Здесь я рассказываю про работу с мышлением и о том как благодаря ему, люди улучшают свою жизнь.
Сегодня я хочу раскрыть Вам методологию перехода в любую желаемую реальность. И рассказать про такое понятие, как - ВИДЕНИЕ. Чем оно отличается от ЦЕЛИ? И почему целеполагание, без видения не работает. Также, я поделюсь практикой о том, как обрести свое ВИДЕНИЕ и расскажу основные ошибки, которые ограничивают мышление при переходе. Погнали!
Понятие “ВИДЕНИЕ” говорит само за себя (от слова: видеть).
То есть, это то, каким мы себя видим на определенном отрезке будущего, через: неделю, месяц, полгода, год, 5-10-20 лет (это уже долгосрочное видение). Самое важное здесь, не просто видим, а то как мы себя там ощущаем и в каком состоянии мы пребываем.
Для того, чтобы оказаться в этой реальности на физическом плане - эти ощущения, эмоции, состояние нужно испытывать уже сейчас на тонком плане, в текущей реальности. Тем самым, направив туда вектор своих действий. Это возможно! Ведь данная ветка реальности уже существует - вас разделяет лишь время, желание и действия.
ПОЧЕМУ “ЦЕЛЬ” БОЛЬШЕ НЕ РАБОТАЕТ?
Наряду с понятием видение, есть более классическая упрощенная его интерпретация и называется она ЦЕЛЬ. Целеполагание - это классный инструмент. Но если цель не заложена в видение, вероятнее всего она не будет достигнута. А если и будет, то какой ценой? Цель, я понимаю как нечто материальное и точечное (машина, квартира, должность, путешествие) и ожидание… постоянное нескончаемое ожидание, увы зачастую с обесцениванием самого процесса. Также, зачастую (нас так воспитали!) цель подкреплена таким ложным убеждением как “Чтоб заработать, надо много работать” и многие уходят в тотальное достигаторство, которое чаще всего заканчивается выгоранием или депрессией.
Цель сама по себе очень ограничена мышлением. “Вот заработаю миллион, буду радоваться. А пока нельзя! Надо работать! И ждать”. Только вот вся беда в том, что пока мы ждем - мы не наслаждаемся. И уже в процессе подхода к цели (и если вообще доходим!) - обесцениваем все те маленькие шажочки и себя же, потому что просто не обращаем на них внимание пока идем. Нас интересует только результат. Видение же, это когда на тонком плане уже принимаешь и разрешаешь себе всё, что хочется и не рассматриваешь других вариантов развертывания сценария, тем самым скидывая избыточный потенциал с конечно результата. И просто идешь наслаждаясь процессом, как бы уже имея желанную реальность: сначала в мыслях, потом в материи. Более того, путь дается легче, потому что разум не усложняет процессы ограничивающими убеждениями. Уходят многочисленные вопросы, которые начинаются со слова “как?”, потому что есть самый важный ответ “Зачем!”. Становится легче идти в новые действия, знакомства, в то, что раньше могло страшить. Границы сознания расширяются.
Видение же, это когда на тонком плане уже принимаешь и разрешаешь себе всё, что хочется и не рассматриваешь других вариантов развертывания сценария, тем самым скидывая избыточный потенциал с конечно результата. И просто идешь наслаждаясь процессом, как бы уже имея желанную реальность: сначала в мыслях, потом в материи. Более того, путь дается легче, потому что разум не усложняет процессы ограничивающими убеждениями. Уходят многочисленные вопросы, которые начинаются со слова “как?”, потому что есть самый важный ответ “Зачем!”. Становится легче идти в новые действия, знакомства, в то, что раньше могло страшить. Границы сознания расширяются.
Видение - это ответ на глобальный вопрос “Зачем?” - “Зачем мне идти туда куда я хочу?”. И ответ, который заложен в вашем видении в виде ощущений, эмоций и чувств - именно то, что будет вдохновлять вас идти, не сворачивая с пути, лишь при необходимости его корректируя.
В этом и есть отличие ВИДЕНИЯ от ЦЕЛИ.
С чего начать формирование своего ВИДЕНИЯ?
- Признать себе, что та реальность, в которой вы сейчас находитесь - вам не нравится. Перестать себя обманывать. Заявить это себе и всему окружающему миру
- Принять решение выйти из устаревшей версии реальности, в которой вам уже не очень то и счастливо. И разрешить себе другую реальность, где вы счастливы.
- Создать на тонком плане (в мыслях) ВИДЕНИЕ, через проживание самых сильных положительных эмоций и чувств.
- Совершать маленькие, но ключевые шаги, влекущие к вашему ВИДЕНИЮ.
- Я бы добавила еще, наполнять себя энергией наслаждения. Но на самом деле, когда вы пойдете к своему истинному видению - это произойдет само по себе.
Давайте разберем каждый шаг.
ВЫХОД ИЗ САМООБМАНА.
Как внутреннее, так и внешнее состояние подскажет вам о том, что вы живете в самообмане. На физическом плане это проявляется как: однообразные дни, постоянное желание спать, проблемы со здоровьем (слабая иммунка), избыточный вес, зависимости (алкоголь, наркотики, переедание, азартные и компьютерные игры), чрезмерная адреналиновая зависимость, частая смена партнеров, финансовая стагнация или сильные откаты, плохие отношения с партнером, друзьями (или вообще общение не с теми, с кем хотелось бы). На ментальном плане: терпение, угождение, частые выгорания, апатия, депрессия, не любовь к себе, низкая самоценность, саморазрушение, аутоагрессия, созависимость в отношениях и так далее. Но всё это глобально можно охарактеризовать - НЕ САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЮБВИ.
И да! Первое что нужно сделать: осознать, что такая жизнь вам сильно осточертела. Напомнить себе о том, что у вас только одна попытка жизни, и только вам выбирать как вы ее проживете: для себя, или для кого то.
Признаться себе в нелюбимой работе, в том что бизнес или сфера деятельности не приносит удовольствия, что вы живете будто бы с чужим человеком, или отношения изжили свое, признаться себе что уже много лет вы живете в самообмане и все сильнее туда погружаетесь. И перейти не следующий уровень…
Как я выходила из самообмана рассказала в подкасте, в своем тг канале “ПУТЬ ФЕНИКСА” - https://t.me/ekaterinapavlova_ph/227. Внимание цензура!
СДАТЬСЯ! ПРОБУЖДЕНИЕ.
Сдаться - не равно “опустить руки”. В данной интерпретации имеет место “сдаться себе настоящему и своим истинным желаниям”. Признать, что много лет вы себя обманывали. Поблагодарить все те уроки, которые были вам даны, чтобы вы пришли к определенным осознаниям. Простить и перестать винить себя, в том что вы не осознали это раньше. Вы делали так, как умели, учились жить, нарабатывая скилы. И это ваш путь. Он именно такой, какой должен быть .Его надо просто принять и перестать ему сопротивляться, перестать бороться с собой настоящим, своими истинными желаниями. Будь то желание: петь песни, писать книги, передавать знания людям, стать актером или художником, переехать жить в другой город и так далее.
Далее, остается лишь принять решение, что дальше будет всё по другому. Вы уже пробовали так, как привыкли, не помогает. Пришло время делать иначе. И вы, уже сейчас можете соприкоснуться с этой реальность, подселив новые мысли и нейронные связи в свой разум, через формирование истинно желанного ВИДЕНИЯ…
ПОГРУЖЕНИЕ. ФОРМИРУЕМ ВИДЕНИЕ.
Первое, что мы делаем, чтобы видение пришло во всех красках - это поднимаем в себе свои самые яркие положительные эмоции и чувства, основываясь на свой бэкграунд.
Вам необходимо вспомнить 3-5 самых ярких и эмоционально приятных ситуаций из своей жизни. Погрузится в них, прожить еще раз во всех красках. Не торопясь, пребывая в них. Потому что из этих событий мы возьмем нашу силу и энергию для формирования будущего видения - это наслаждение.
Второе, погружаясь в эти приятные воспоминания отслеживайте какие чувства у вас поднимаются: радость, любовь, победа, свобода, безграничность, масштаб, отдавание, умение принимать. Поднимайте эти чувства и наполняйте себя ими. Не блокируйте.
Третье, перечислите ответы на вопрос “Какой (-ая) я там была?”. Добрый, наполненный, целеустремленный, любящий, любимая, решительный, настойчивый, отдающий, принимающий, я все могу, мне всего достаточно, у меня все получается и так далее. Запишите эти слова на бумагу. Они всегда будут вам напоминать, какой вы потрясающий человек по праву своего рождения. Вы такой какой есть. И этого достаточно.
Например: 2 года назад я летала в путешествие, и мне посчастливилось оказаться на большой яхте, которая вышла в открытое море. Там был очень красивый закат. Рядом был приятный внимательный и заботливый мужчина. И я ощущала себя любящей и любимой, отдающей и принимающей. За широкий горизонт заходило солнце. И я проживала чувство что мир безграничный. Мы остановились в открытом море, чтобы искупаться, и делали что хотели. Я ощущала себя свободной. Яхта была большая и наверное стоила не маленьких денег. Ко мне пришло чувство, что я масштабная и достойная такого. Я проживала состояние того, что сейчас мне всего достаточно.
Зафиксируйте раз и навсегда у себя эти яркие эмоции и чувства. Примите факт того, что дальше вы будете танцевать с ними гармоничное танго (любой другой танец, занятие!), только усиливая их. И мы перейдем с Вами к формированию видения, предположим через год…
Перенесите в свою реальность, предположим на год вперед. Что вы там видите? Какой город, какая страна, какой климат? Какая красивая природа вокруг вас? Какой вы там? Как себя чувствуете? Какая у вас фигура, здоровье? Какая одежда на вас надета? На какой машине ездите? Какие люди вас окружают? Чем вы там занимаетесь? И так далее. Очень большая просьба, выключите сейчас все свои логические вопросы “Как?” просто погружайтесь в ту реальность, в которой хотите оказаться. И не важно, актер вы там или певец, тренер или спортсмен, родитель или бизнесмен. ВЫКЛЮЧИТЕ ВСЮ ЛОГИКУ! Она будет только мешать и ограничивать ваше мышление.
И вот когда вы погрузились туда до самой души - начинается магия. Вы, который здесь и сейчас - подойдите к себе из той реальности, куда сейчас заглянули и задайте всего один вопрос “Дорогой мой Я, мой Высший Я, подскажи мне, какие действия ты совершал, чтобы оказаться здесь?”
И чем ярче вы будете представлять свое видение, тем больше ответов у вас будет. Запишите все ответы, действия, идеи, которые идут от вашего Высшего Я. Это и будет ваш план. По которому нужно начинать действовать незамедлительно… ведь ваше видение уже сформировано, вы знаете куда вы идете, зачем вы идете и вам дана маршрутная карта, какими путями пройти легче и быстрее.
20% ДЕЙСТВИЙ - 80% РЕЗУЛЬТАТА
Основываясь на видение и полученный план от вашего Высшего Я - начинайте совершать действия. Сразу 3 важных предостережения:
- не сворачивайте с пути, скатываясь снова в самообман. Четко придерживайтесь только тех действий, которые двигают вас к вашему видению. Если вы еще пока в моменте, не можете тотально распрощаться с прошлым - назовем его как “незавершенные дела” - доделывайте эти дела, и выходите. Процент незавершенных дел в вашем классическом дне, должен составлять не более 5% вашего времени.
- совершайте ключевые действия. Всегда задавайте себе вопрос “ А это действие ведет меня к моему видению или нет?”. Пусть это будут маленькие шаги, но делайте их стабильно. И не обесценивайте их (читать как “себя”). Благодарите себя, что вы встали на этот путь. Новый путь. Даже маленьких шагов достаточно, ведь вы будто заново “учитесь ходить”. Каждый, даже самый небольшой шаг - станет для вас большой победой, не обесценивайте их.
- сохраните себя в состояния осознанного пути. Не гонитесь за видением, но в то же время страстно жаждете его. Ведь это у вас уже есть, просто в другой временной реальности. Вам некуда спешить. Не превращайте видение в цель. Иначе вы рискуете скатиться в состояние ебш 24/7. И тогда, вы снова пойдете на новый заход, в новый урок, который может стать для вас более болезненным от предыдущего.
Для того, чтобы наслаждаться процессом в состоянии пробуждения и не скатываться в прошлые состояния, нужно балансировать между работой и жизнью. А для того, чтобы выстроить этот баланс - нужно уметь наполнять себя высокими энерго вибрациями…
САМАЯ МОЩНАЯ ЭНЕРГИЯ
Наряду с тем, как вы внедрите в свою жизнь привычку совершать ключевые действия, вам надо научиться не зацикливаться на них (сделаю больше, получу больше! нет! Вы так пробовали, не работает! Там всегда выгорание) - живите свою жизнь, наполняя себя сильнейшей энергией жизнь, а именно - НАСЛАЖДЕНИЕМ!
Добавьте в свою каждодневную жизнь привычки, которые наполняют вас энергией. У каждого они свои, и как правило они очень простые, но такие любимые: прогулка в парке, в лесу, массаж, ванна, спорт, бассейн, время с любимыми (не быт!), творчество, рисование, пение, танцы, езда на машине с любимой музыкой, медитации и так далее.
Вы точно знаете свои любимые привычки, наполняющие вас энергией наслаждения. И они, являются такими же ключевыми действиями, как и действия в профессиональной деятельности, и именно они должны дополнять ваш ежедневный план дня. Как только вы перестанете наполнять себя этой энергией, ваш сосуд пойдет на убыль, и в один прекрасный день, вы можете сильно откатиться. Поэтому, будьте внимательны с этим.
На этом все друзья. В своем тг канале, я во всех красках и мощнейшем потоке энергий рассказала о том как формировать видение на своем примере https://t.me/ekaterinapavlova_ph/235. Внимание цензура!
Подписывайтесь, пишите комментарии свои инсайты, они послужат подсветом для других человеческих душ.
Обнимаю Вас:)