Что чему предшествует? Ожирение болезни или наоборот?
Уже не раз касались этого вопроса - что первично - ожирение или болезни, связанные с метаболическими нарушениями в организме, накопление веса или болезнь в организме, которая приводит к ожирению.
Часто мы пытаемся убедить себя в одной очень простой истине, в которую очень хотим сами поверить: мы такие не по тому, что нарушаем правильный режим питания и употребляем не то, не тогда и не в том количестве, а все по одной причине - мы генетически предрасположены к набору весы, у нас «широкая кость» и так далее. Насколько это соответствует действительности?
Спешу вас разуверить. Ожирение - это скорее не минус, а плюс организма. Если бы не было такого процесса в организме, когда избытки питания\энергии накапливались в определённых местах, то мы бы получали мощнейшие удары по своим внутренним органам значительно быстрее и сильнее.
Все клетки в организме должны получать топливо, и если его слишком много, куда оно может поступить? Есть только два пути - накопиться в определенных местах (подкожный жир и висцеральный вокруг органов) или продолжить движение по всем системам человека, прежде всего по кровеносной.
Наш организм устроен таким образом, что дает нам возможность и предупреждает ожирением о том, что мы вводим в организм слишком большое количество энергии. То есть, ожирение - это красный сигнал светофора, который предупреждает нас об опасности - поскорее примите меры и снизьте количество поступающей энергии через питание, или увеличьте ее потребление через физические нагрузки.
Так что ожирение - это прекрасная вещь, которое дает нам великолепный шанс вовремя взяться за ум и нормализовать питание.