Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю историю своей жизни, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Я сегодня проснулась какая-то несобранная. Телефон забыла дома, это, конечно, не критично, учитывая, что у меня сейчас их три😅. Рабочий, старый и новый, на который никак не перенесу все данные, но стараюсь им активно пользоваться.
Волновалась только, что могла потерять. Но сын проснулся и посмотрел, лежит на столе.
Зато я умудрилась потерять рабочий пропуск. Вчера еду в машине после работы с коллегой. Звонит подруга. Я достаю телефон из кармана, и слышу, как будто что то упало. Посмотрела, ничего не увидела. А сегодня на КПП в сумку, а пропуска нет. Перерыла всё. А потом вспомнила про этот момент, пошла, нашла коллегу, посмотрели, да, это был мой пропуск.
Ну а я зря время вчера не теряла. Спасибо вам огромное за советы по поводу моих занятий.
Кто-то предлагал заниматься дома, но это для меня совсем не вариант. Боюсь, что не смогу себя организовать. Итак борешься с собой за каждый не съеденный кусочек, а тут ещё надо будет заставлять заниматься.
Поэтому на весах: либо ходить и заниматься индивидуально, как и раньше, просто меньше покупать чего-то. Либо попробовать групповые, ведь сейчас мне будет уже легче, я знаю, что можно, а что нельзя, поэтому риск навредить минимальный.
Позвонила я в фитнес клуб, который находится рядом с домом, минут 10 ходьбы. Сначала зашла на сайт. Посмотрела направления, там их много. Оставила заявку, согласно своим предпочтениям, прошла тест, выдала программа мне всё тот же "Пилатес".
Абонемент на 24 занятия стоит 8800, если запишусь сейчас, будет еще скидка 15%. А 10 индивидуальных стоит сейчас 7900, а будет 9900. Разница, конечно, ощутимая.
В общем, пойду я в понедельник в 19.00 на пробное занятие.
Посмотрю, большие ли группы, как получится работать коллективно и там на месте определюсь.
Мне кажется, я уже созрела и смогу заниматься в группе.
Конечно индивидуально - это здорово. Всё внимание направлено на тебя. И тренер у меня супер, помимо занятий, ещё и поболтаешь и посмеёшься. Но цена кусается, конечно.
А учитывая, что скоро отпуск, у сына День рождения, у племянников, у подруги, лишние денежки не помешают, конечно.
Поэтому буду пробовать, а там уже точно решу, как поступить. Но однозначно спорту быть!
А вот с гитарой проблема. Я писала, что сейчас начался курс по электро гитаре. Мне, конечно, понравилось, но я понимаю, что если на простой гитаре я ещё сыграю дома, то на электро в обычной жизни точно нет. А учитывая мой ритм жизни, получается, что я впустую трачу время, которого итак мало. Поэтому после долгих раздумий и качелей, решила я "заморозить" занятия на лето.
То есть ты не бросаешь, а просто переносишь их на какой-то срок, и доучиваешься потом.
Во-первых, появится больше времени на ходьбу. Во-вторых, смогу больше посвятить обычной гитаре и выучить хоть одну песню, а то я ничего не успеваю.
А потом уже осенью доучусь на электро.
Думаю, так будет правильнее.
Завтра у нас субботник, чтоб ему неладно было😅. Выспаться не получится. А в воскресенье подработка. Отдыхать некогда🤷♀️. Завтра еще надо сбегать вс16.00 на коррекцию и покраску бровей. И уже давно пора делать мелирование, а я всё никак не запишусь. 42, а совсем седая, аж страшно иногда.
Хорошо, что еще цвет волос свой пепельно русый, в общей, массе не так видно.
Ещё тут потенциальный клиент появился, знакомая сестры, хочет голубцы домашние, а самой делать неохота. А мне просто некогда взять этот заказ🤦♀️. А надо, потому что можно попробовать работать в другом направлении. Готовить на заказ голубцы, котлеты, блинчики. Ещё поэтому решила освободить себе время от гитары, попробовать новое направление.
Сегодня на спорт вечером, потом прогуляюсь, если будет нормальная погода, а то писали, что сегодня ожидается штормовой ветер.
На майские ко мне обещает приехать Натуська, возможно с дочкой. Надо спланировать культурно-развлекательную программу. Была у меня с Лизой в 2022 году тоже в мае.
Ну а я продолжаю своё похудение. Держусь нормально, ем не больше 1400 ккал, ни в чем себе не отказываю.
Тут вчера комментарий был, что ничего у меня не получится, так и будет у меня к лету +- 70 кг.
Если они будут, но при этом объёмы от меня сбегут, я буду очень рада😅.
Сейчас чувствую по джинсам небольшой сдвиг. Но измерять параметры буду через две недели. Всё по плану. Я в себя, верю как никогда😅.
На этом закругляюсь. Надо поработать. И составить ещё меню на воскресенье.
По традиции ссылка на предыдущую статью.
Крепко обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана🥰.
