Ещё только третий день моего нового персонального похудательного марафона, а я уже не в ту сторону бегу!.. В чём же дело?
Всем привет. Меня зовут Вика, и я пытаюсь похудеть с большого веса, но, похоже, не сегодня, не сегодня... Сегодня я устремилась в обратную сторону и перебрала калорий...
Про еду
Утро началось хорошо - овсянка, банан. Творожок. Потом грейпфрут, пополам с сыном. Обед неплохо - чечевичный суп с хлебом, кусочек отварного куриного филе. На перекус пудинг и яблочко. С чаем съела пару конфет даже, по моим расчётам, должна была уложиться в калораж. На ужин планировалось отварное филе и яичко, с помидорами и салатом.
Правда, днём я приготовила жульен (я его готовлю не в кокотницах - нет их у меня, а в горшочках, порция побольше), поскольку подозревала, что гости могут быть. С гостями (племянницей и её парнем) мы договорились на завтра, и я со спокойной душой пошла на улицу дохаживать шаги (несмотря даже на моросящий дождик!).
Однако, гости внезапно решили всё-таки сегодня прийти, и пришлось бежать домой побыстрее. Хорошо, что угощение было уже готово, но я, раз уж все вместе за столом, и сама угостилась жульеном, а ещё чаем. Жульен уже был перебором, а к чаю у меня были баранки. Съела одну. А потом две. А потом, когда гости ушли, ещё по бокальчику аперитива накатили с мужем.
Прям по классике - сгорел сарай, гори и хата! Раз уж жульеном всё равно калории превысила, то и остальное закидываем туда же... И заливаем всё вкусненьким алкоголем, который так-то ждал более интересного случая, но не дождался.
Ну, что ж... Не так уж часто у нас бывают гости, я надеюсь дальше мне лучше удастся держать себя в руках.
Про активность
С активностью хотя бы сегодня всё в порядке. Дома находила 4500 (со степпером), и после этого уже пошла вечером дохаживать до нормы (получилось неплохо).
Трекер сегодня выглядит так, с длинным минусом по калориям...
Ну, и немножко о хорошем
Конечно, гости - это положительные эмоции для всей семьи. Парня своей племянницы я видела "живьём" впервые, и он произвёл очень хорошее впечатление. Дочка весь вечер эксплуатировала гостей в своих играх, довольная!
А ещё, сегодня днём мы свозили собаку к ветеринару, получили первый собачий документ.
Собака получила море впечатлений, и по возвращению покушала и вырубилась, едва дойдя до своей лежанки.
Ох, на сегодня это всё, но и этого уже очень и очень немало.
Надеюсь, завтрашний день будет лучше для моих похудательных планов.
Спасибо всем, кто дочитал! Несмотря на неудачу сегодняшнего дня, я не сдаюсь, если что.
До встречи завтра!