🧇🧇🧇🧇🧇🧇🧇
Рецепты тоже должны быть)
◾️ингредиенты
Мука овсяная 30 гр
Яйцо 1 шт
Изолят соевого белка - 20 гр
Творог данон мягкий 170 гр
Все смешиваем и выпекаем в вафельнице 5 минут
◾️кбжу на 100 гр
Белки 27 гр
Жиры 3 гр
Углеводы 10 гр
Калорийность 137 ккал
Я очень люблю эти вафли, ем вместо хлеба
Ну что, с вас ❤️
